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了解頭皮毛囊炎預(yù)防方法很重要

了解頭皮毛囊炎預(yù)防方法對大家是極其重要的，因為很多時候得了毛囊炎會威脅患者的健康，除了威脅健康之外，還會給患者的生活造成十分大的不便，因此生活中一定要注意衛(wèi)生習(xí)慣，積極預(yù)防毛囊炎很重要，預(yù)防的方法有：

1、主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，每周3-4次為宜，洗頭時不要用力搔抓，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

2、毛囊炎患者，多與濕、熱、出汗及個人體質(zhì)有關(guān)，患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，不要穿太緊或太硬的褲子。同時注意個人清潔衛(wèi)生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

3、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反病情惡化作者平時應(yīng)少吃油膩之物或含糖量過高的飲食，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

4、積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。

5、以正確的態(tài)度去面對病情，保持心情舒暢，避免因情緒因素導(dǎo)致病情加重。

通常毛囊炎癥狀大多發(fā)生在貧血以及體質(zhì)比較虛弱的人的身上，無論是在任何情況下，只要人們出現(xiàn)了一些皮膚病的癥狀，都應(yīng)當(dāng)堅持做好治療，用正確的心態(tài)去面對病情的發(fā)生，只有時刻保持平穩(wěn)的心情才能夠達到理想的治療效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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