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50歲睡覺總是做夢什么原因

50歲睡覺總是做夢，可能是正常的生理現象，也可能是用腦過度、神經衰弱、更年期綜合癥等原因引起的。

1.正常生理現象

腦細胞一直處于不停的活動中，即使在睡眠過程中意識清晰度下降，但日常生活中的思想、回憶、想象等，刺激大腦皮層會留下痕跡。睡眠過程中部分大腦皮層處于興奮狀態(tài)，就會做夢。只要不是做噩夢，不影響第二天正常生活、工作，就無需過于擔心。

2.用腦過度

長時間進行腦力勞動，白天用腦過度，晚上睡覺后大腦仍處于活躍狀態(tài)，就會做夢。

3.神經衰弱

長期處于巨大的壓力狀態(tài)中，精神高度緊張，受到過重大刺激等，可能誘發(fā)神經衰弱?；颊叱４嬖谒哒系K，有入睡困難、睡后多夢、醒后萎靡不振等表現。

4.更年期綜合癥

如50歲的女性在睡覺時頻繁做夢，睡眠質量較差，可能進入更年期，因體內雌激素水平下降，內分泌紊亂，常有失眠多夢、潮熱汗出、煩躁不安等表現。

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