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怎樣進(jìn)行腎結(jié)石保健護(hù)理？

怎么進(jìn)行腎結(jié)石的保健護(hù)理工作是所有腎結(jié)石患者都十分關(guān)心的問題，近幾年來腎結(jié)石的發(fā)病人群在不斷的上漲，腎結(jié)石是很常見的一種腎部疾病，多發(fā)生在腎盂內(nèi)，腎結(jié)石患者在發(fā)現(xiàn)疾病的時候要去醫(yī)院通過手術(shù)或者藥物去除結(jié)石，那與此同時又該怎么護(hù)理呢?

1、多喝水。預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石癥狀最好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石(大約90％)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險，因為其中的鈣質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。

3、多攝入維生素A。維生素A對維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。

4、增加維生素B的攝入量?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防腎結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)。補(bǔ)充維生素B6時，每天不要超過25毫克。

腎結(jié)石患者一定要多喝水，因為腎結(jié)石的發(fā)病部位腎盂是和尿路緊緊聯(lián)系在一起的，多喝水有助于利尿，一定程度上有助于緩解病情，腎結(jié)石患者還應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，及時補(bǔ)充身體所需要的維生素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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