血壓指數(shù)為136/86mmHg屬于正常高值,收縮壓已接近正常范圍的最高值,有患高血壓的風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)注意飲食習(xí)慣,定期監(jiān)測(cè)血壓。
正常血壓收縮壓不可超過140毫米汞柱,血壓指數(shù)為136/86毫米汞柱,收縮壓與正常血壓范圍的最高值較為接近,屬于正常高值,患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較大。
應(yīng)注意飲食,養(yǎng)成低鹽低油的飲食習(xí)慣,可適量補(bǔ)充新鮮水果蔬菜。定期監(jiān)測(cè)血壓,進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),積極預(yù)防高血壓。
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