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空腹血糖8.2嚴(yán)重嗎?要怎樣調(diào)理

空腹血糖8.2mmol/L，提示患糖尿病的可能，無(wú)并發(fā)癥時(shí)并不太嚴(yán)重，如存在并發(fā)癥就非常嚴(yán)重?？崭寡?.2mmol/L的調(diào)理方法包括飲食降糖、運(yùn)動(dòng)降糖、藥物降糖等。

一、空腹血糖8.2是否嚴(yán)重

空腹血糖為8.2mmol/L基本可診斷為糖尿病，前期多表現(xiàn)為吃得多、喝得多、尿得多、身體消瘦等表現(xiàn)，病情并不太嚴(yán)重；如空腹血糖8.2mmol/L時(shí)，還有糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病腎病等并發(fā)癥出現(xiàn)，就非常嚴(yán)重，臟器受損可有致命風(fēng)險(xiǎn)。

二、空腹血糖8.2的調(diào)理方法

1.飲食降糖

可多吃五谷雜糧、新鮮的蔬菜，少吃高油、高脂、高熱量、高糖食物。

2.運(yùn)動(dòng)降糖

根據(jù)自己的體力選擇快走、慢跑、打球等運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行3-4次，每次持續(xù)30分鐘，可增加機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，有利于降糖。

3.藥物降糖

通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理后，血糖無(wú)法恢復(fù)正常，可應(yīng)用胰島素促泌劑、雙胍類降糖藥等藥物穩(wěn)定血糖。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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