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預(yù)防冠心病的幾大有效措施

冠心病的出現(xiàn)在生活中是較為多發(fā)的，冠心病對(duì)于人體的危害是巨大的，所以在平日里做些冠心病的預(yù)防工作也是非常有必要的。接下來(lái)，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下吧。

1、冠心病的預(yù)防方法需要保持血壓正常穩(wěn)定，理想血壓是120/80mmHg。其主要的冠心病的防治措施包括保持正常體重,限制酒精，食鹽攝入，保持適當(dāng)鉀、鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。

2、冠心病的預(yù)防還需要維持血脂正常,防治高脂血癥,高危人群要定期檢查,低脂飲食,運(yùn)動(dòng),和服用降脂藥。避免精神緊張，這也是冠心病的預(yù)防方法之一。

3、運(yùn)動(dòng)過(guò)少的生活方式是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓,冠心病的發(fā)生。多運(yùn)動(dòng)也是冠心病的預(yù)防方法。

綜上所講述的就是主要的對(duì)于冠心病的預(yù)防方式具體的講述，希望可以幫助到大家了解到這方面的冠心病的知識(shí)，及時(shí)去治愈好冠心病。如果您還有其它的冠心病的問(wèn)題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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