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失眠耳鳴食療方法

以前我奶奶經(jīng)常性的會(huì)失眠耳鳴，搞得整個(gè)人每天都沒(méi)有精神，而且身體也越來(lái)越不好，有時(shí)候東西都吃不下，吃點(diǎn)飯也是吃不了幾口就不想吃了，開(kāi)始的時(shí)候奶奶自己跑去買(mǎi)了安眠藥，被我知道了就給扔了，我很想知道失眠耳鳴食療方法有哪些？幫助奶奶減輕失眠耳鳴的癥狀。

食療方法一是蒸餅。取一斤面粉和雞蛋，再取一些棗泥、蓮肉、白糖、菜油。先把干的蓮肉去掉心，放到鍋里面煮軟后揉成泥。把雞蛋打成稀糊加上點(diǎn)白糖，然后加入面粉和蓮肉泥，放到鍋里蒸熟后直接吃。

方法二是喝湯水。用黃連、生白芍還有去了蛋清的鮮雞蛋兩個(gè)，阿膠50克先把黃連、生白芍煮成濃汁把渣去掉。再把阿膠加點(diǎn)水蒸化掉，把兩種汁倒在一起把蛋黃倒進(jìn)去攪拌均勻，每天睡覺(jué)前服用。

有些粥也是可以治療失眠的。平日里可以多喝一些放了大棗還有粟米的粥。失眠嚴(yán)重的時(shí)候可以取大棗5枚，粟米，茯神1。放到一起煮粥喝。每天喝兩次，早上和晚上各服用一次。

甘麥大棗湯

浮小麥60g，甘草20g，大棗15枚(去核)。先將浮小麥、大棗淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥，分2次吃棗喝湯。此方為漢代名醫(yī)張仲景名方。藥雖平凡，但養(yǎng)心安神功效很顯著。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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