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預(yù)防大腸癌飲食原則

盡管大腸癌的發(fā)病原因尚未完全明確，但是不良的飲食習(xí)慣是大腸癌的主要誘因。因此，預(yù)防大腸癌要從飲食做起。

預(yù)防大腸癌飲食原則有：

1、減少能量的攝入

能量攝入，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱(chēng)，該疾病的發(fā)生與人體總的能量攝入有著直接的關(guān)系，無(wú)論攝入的能量是蛋白質(zhì)、脂肪還是碳水化合物。減少能量的攝入有可能降低疾病的發(fā)病率。

2、控制脂肪和肉類(lèi)的攝入

脂肪與紅肉，有一項(xiàng)醫(yī)學(xué)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)患有該疾病的患者中大多數(shù)都喜歡進(jìn)食高脂肪的食物，并且高脂攝入的婦女與低脂攝入婦女相比，患有此病的風(fēng)險(xiǎn)高出百分之三十二。而肉類(lèi)中攝入過(guò)多紅肉是疾病發(fā)生的一個(gè)危險(xiǎn)因素。

3、增加膳食纖維的攝入

在發(fā)病期間，患者往往會(huì)出現(xiàn)便秘，甚至邊學(xué)的情況。因此，一定要多食用纖維素的食物，能有效增加糞便量，稀釋結(jié)腸內(nèi)的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少直腸癌的發(fā)生。因此，在平時(shí)的飲食，應(yīng)該盡量多攝入蔬菜、水果、纖維素，合理飲食。

4、注意微量元素的攝入

由于該疾病的病灶發(fā)生在大腸的上皮組織黏膜之上，而通過(guò)大量補(bǔ)充各種維生素，能使腺瘤患者的結(jié)腸上皮過(guò)度增生轉(zhuǎn)化為正常，葉酸也能減少發(fā)病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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