右踝骨骨折后一般需要6-12周才能逐漸恢復行走功能,具體時間與骨折類型、治療方式及個體康復情況有關。
踝骨骨折愈合過程分為炎癥期、修復期和重塑期三個階段。單純無移位骨折采用石膏固定后,通常6-8周可拆除外固定,此時患肢開始部分負重訓練,初期需借助拐杖輔助行走,避免完全負重以防止內(nèi)固定失效或骨折移位。涉及關節(jié)面的粉碎性骨折或接受切開復位內(nèi)固定手術者,術后2-3周傷口愈合后可進行非負重關節(jié)活動,完全負重行走需延長至8-12周??祻推陂g應定期復查X線片,確認骨折線模糊或消失后方可逐步增加負重強度。過早負重可能導致內(nèi)固定斷裂、創(chuàng)傷性關節(jié)炎等并發(fā)癥,延遲負重則可能引發(fā)關節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
康復期需保持均衡飲食,每日補充足量優(yōu)質蛋白和鈣質,如牛奶、魚肉及豆制品,促進骨痂形成。避免吸煙飲酒以免影響骨骼愈合。在醫(yī)生指導下進行踝關節(jié)屈伸、旋轉等被動活動,配合低頻脈沖電磁場等物理治療可加速愈合。使用彈性繃帶或護踝器具提供穩(wěn)定性,夜間睡眠時抬高患肢減輕水腫。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或感覺異常需立即復診。
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