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肝硬化應該如何預防

肝硬化大家應該都不陌生，近幾年來肝硬化的發(fā)病率在不斷飆升，主要是由于人們不愛護肝臟經常抽煙喝酒而導致的，肝硬化給患者帶來的危害是非常大的，所以所要想將危害降到最低，在日常生活中大家就應該積極的做好預防措施，杜絕肝硬化的發(fā)生才是最關鍵的。

一、飲食調護：以低脂肪、高蛋白、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制。早期可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉。

二、戒煙忌酒：酒能助火動血，長期飲酒，尤其是烈性酒，可導致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復，可加快肝硬化的進程，有促發(fā)肝癌的危險。

三、情緒穩(wěn)定：肝臟與精神情志的關系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動均可影響肝的機能，加速病變的發(fā)展。樹立堅強意志，心情開朗，振作精神，消除思想負擔，會有益于病情改善。

四、用藥從簡：盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利于肝臟恢復。對肝臟有害的藥物應慎用或忌用。

以上幾點就是非常有效的可以預防肝硬化的方法的介紹了，所以大家要是不想被肝硬化所困擾的話就應該按照以上方法積極的做好預防工作，一定要禁忌煙酒，在日常飲食的時候也不要吃過多刺激性食物，還有就是保持情緒的穩(wěn)定，在發(fā)現(xiàn)身體有不適的時候要及時治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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