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偏頭痛的飲食保健

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偏頭痛對(duì)于患者是很煩惱的,因?yàn)榛颊卟恢栏脑鯓尤ブ委熕攀亲詈玫?,可是患者有沒有注意到,其實(shí)是生活里的一些食物引起自己的偏頭痛呢?患者又知不知道偏頭痛的時(shí)候吃什么是比較適宜的呢,今天小編就為大家整理出剛才才問題的答案。

1、引起偏頭痛的食物主要是

(1)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品。

(2)動(dòng)物脂肪,其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%,嚴(yán)格控制此為食物可防止偏頭痛發(fā)作。

(3)酒精飲料:特別是紅色葡萄酒,白酒,檸檬汁,柑橘,冰淇淋等。

(4)牛肉香腸,肉類腌制品,醬油等。

2、頭痛的食療原則

(1)實(shí)癥頭痛:飲食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果類食物。

(2)虛證頭痛:可多食富有營(yíng)養(yǎng)的食物,如母雞,豬肉,豬肝,蛋類以及桂圓,蓮子湯等。

(3)有熱者,宜吃新鮮蔬菜,水果,綠豆湯,赤豆湯等。

(4)禁忌煙、酒和公雞,螃蟹,蝦等發(fā)物。

以上什么食物會(huì)導(dǎo)致偏頭痛和偏頭痛的時(shí)候吃什么是比較好的都一一列舉了,希望都可以幫到大家,大家都能學(xué)以致用,不受偏頭痛的折磨。如果偏頭痛很嚴(yán)重又或是持續(xù)很久的話,應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院去檢查和接受治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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