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中暑后肺難受怎么緩解

中暑后出現(xiàn)肺部不適可通過降溫補水、調(diào)整體位、藥物輔助、吸氧治療、就醫(yī)評估等方式緩解。中暑引發(fā)的肺部癥狀多與高溫脫水導致的血流動力學改變有關(guān)。

1、降溫補水：

立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風處，用濕毛巾冷敷頸部、腋窩等大血管處。飲用含電解質(zhì)的運動飲料或淡鹽水，每小時補液500-1000毫升。體溫每下降1℃肺部淤血癥狀可減輕，但需避免冰水浴等驟降措施。

2、調(diào)整體位：

采取半臥位或端坐位減少回心血量，雙下肢下垂可降低肺毛細血管壓。保持呼吸道通暢，解開領(lǐng)口腰帶等束縛物，呼吸頻率應維持在12-20次/分鐘。

3、藥物輔助：

在醫(yī)生指導下可使用支氣管擴張劑緩解氣道痙攣，非甾體抗炎藥減輕炎癥反應。嚴禁自行使用鎮(zhèn)咳藥抑制排痰，痰液黏稠者可考慮霧化吸入治療。

4、吸氧治療：

血氧飽和度低于92%時需鼻導管吸氧（2-4L/min），嚴重者采用面罩給氧。監(jiān)測呼吸形態(tài)變化，出現(xiàn)粉紅色泡沫痰提示肺水腫需立即處理。

5、就醫(yī)評估：

持續(xù)胸痛、咯血或呼吸困難超過30分鐘需急診處理。醫(yī)生將通過胸部X線、動脈血氣分析評估肺損傷程度，重癥中暑可能并發(fā)急性呼吸窘迫綜合征。

中暑恢復期應保持環(huán)境溫度25-28℃，每日飲水2000-3000毫升，飲食選擇冬瓜、絲瓜等利水食材。兩周內(nèi)避免劇烈運動，出現(xiàn)持續(xù)干咳需排查肺間質(zhì)損傷。建議配備電子體溫計定期監(jiān)測，睡眠時抬高床頭15度可減輕夜間胸悶癥狀。既往有呼吸系統(tǒng)疾病者需加強肺功能鍛煉，如縮唇呼吸訓練。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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