手淫一般指自慰,通常不會直接引起掉發(fā),但如果自慰過度導致身體出現(xiàn)一系列不良變化,可能間接影響頭發(fā)健康,若掉發(fā)嚴重且原因不明,建議及時就醫(yī)。
從生理角度看,正常頻率的自慰通常不會對身體造成傷害,更不會直接作用于毛囊,引發(fā)掉發(fā)。但如果自慰過度,可能導致精神疲勞、睡眠質量下降,打亂人體正常的生物鐘。長期睡眠不足或精神狀態(tài)不佳,可能會影響內分泌系統(tǒng),使激素失衡。比如雄性激素水平相對升高,可能導致雄激素性脫發(fā)。同時過度自慰帶來的心理壓力,可能會引發(fā)焦慮、抑郁等不良情緒,進一步影響神經(jīng)調節(jié)功能,干擾毛囊的正常代謝,造成頭發(fā)營養(yǎng)供應不足,引起掉發(fā)。
日常生活中,要保持健康的生活方式,適度自慰,避免沉溺其中。
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