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糖尿病空腹血糖高怎么治療

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糖尿病空腹血糖高可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等方式控制?？崭寡巧呖赡芘c胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、藥物影響、應(yīng)激狀態(tài)等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，增加膳食纖維攝入有助于延緩糖分吸收。每日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。合并肥胖者需控制總熱量，逐步減輕體重。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練每周2-3次。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，隨身攜帶糖塊應(yīng)急。

3、藥物治療

二甲雙胍緩釋片可改善胰島素抵抗，格列美脲片促進(jìn)胰島素分泌，達(dá)格列凈片通過(guò)尿液排糖。需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，注意觀察胃腸道反應(yīng)、低血糖等不良反應(yīng)。避免自行更換或停用降糖藥物。

4、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄血糖波動(dòng)情況。發(fā)現(xiàn)空腹血糖持續(xù)超過(guò)7mmol/L時(shí)及時(shí)就醫(yī)，每周至少完成1次全天血糖譜監(jiān)測(cè)。注意監(jiān)測(cè)夜間血糖，排除蘇木杰現(xiàn)象或黎明現(xiàn)象的影響。

5、胰島素治療

對(duì)于胰島功能衰竭患者，需采用基礎(chǔ)胰島素如甘精胰島素注射液聯(lián)合餐時(shí)胰島素治療。根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量，注射部位定期輪換。注意預(yù)防低血糖，掌握胰島素保存和注射技術(shù)要點(diǎn)。

糖尿病患者需建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，控制血壓血脂在達(dá)標(biāo)范圍。每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查。保持樂(lè)觀心態(tài)，學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識(shí)，出現(xiàn)異常血糖波動(dòng)時(shí)及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。注意足部護(hù)理，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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