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胃痛拉肚子拉水吃什么

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胃痛伴隨拉肚子拉水時,可適量吃小米粥、蒸蘋果、山藥泥、胡蘿卜湯、藕粉等易消化食物,也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因,避免自行用藥延誤病情。

一、食物

小米粥富含碳水化合物且低脂低渣,能減輕胃腸負擔,其中的黏性成分有助于保護胃黏膜。蒸蘋果經(jīng)加熱后果膠含量增加,可吸附腸道多余水分緩解腹瀉,同時蘋果的弱酸性不會刺激胃部。山藥泥含淀粉酶和多酚氧化酶,能促進消化吸收,其黏液蛋白可修復受損胃腸黏膜。胡蘿卜湯中的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A,幫助維持腸道黏膜完整性,煮沸后更易消化。藕粉沖泡后形成膠狀物,能溫和包裹胃腸壁,減少腹瀉對腸道的刺激。

二、藥物

蒙脫石散通過吸附病原體和毒素改善水樣便,需空腹服用以保證藥效??诜a液鹽散可糾正脫水及電解質(zhì)紊亂,應按說明書比例配制。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能恢復腸道菌群平衡,需避免與抗生素同服。諾氟沙星膠囊針對細菌性胃腸炎,18歲以下人群禁用。鹽酸洛哌丁胺膠囊抑制腸蠕動緩解腹瀉,但感染性腹瀉慎用以免毒素滯留。

癥狀緩解期間應保持清淡飲食,避免生冷、油膩及高纖維食物,少量多次飲用溫鹽水預防脫水。注意腹部保暖,暫停乳制品攝入。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便或意識模糊等嚴重癥狀,須立即急診處理?;謴推诳芍鸩教砑拥椭崮獭⑾憬兜仁澄?,觀察身體耐受情況。日常需注意食品衛(wèi)生,飯前便后規(guī)范洗手,避免進食未徹底加熱的肉類海鮮。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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