陽(yáng)萎是指陽(yáng)痿,早迣是指早泄。陽(yáng)痿、早泄是男性性功能障礙中的常見(jiàn)病癥,通常可以通過(guò)規(guī)律作息、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療等方法進(jìn)行治療。出現(xiàn)不適癥狀的男性應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、規(guī)律作息:熬夜對(duì)身體的健康有較大影響,建議存在陽(yáng)痿、早泄的男性養(yǎng)成規(guī)律的作息,有利于維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。
2、飲食調(diào)整:存在陽(yáng)痿、早泄的男性要注意適量吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,如牛肉、羊肉等,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),從而提高身體的抵抗力。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):陽(yáng)痿、早泄的男性可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng),如慢跑、騎自行車(chē)等,有利于提高身體的新陳代謝。
4、情緒調(diào)節(jié):男性如果有比較大的精神壓力,也可能出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄的情況。建議學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),多與朋友、家人溝通,保持良好的心態(tài)。
5、藥物治療:如果陽(yáng)痿、早泄是腎虛導(dǎo)致,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用五子衍宗丸、引陽(yáng)索膠囊等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,應(yīng)注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免吸煙、酗酒等不良行為,以免加重身體不適。
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