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防止強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生有什么方法

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在生活中做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施不僅能夠保證身體的健康，還能降低疾病的侵害，減少給家庭給自己的生活造成的影響，那防止強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的方法有哪些呢？下面我們就來一起了解一下吧，相信對大家會有所幫助的。

強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法介紹：

1、注意保暖

因?yàn)樵趯?dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)的因素中，受寒是比較常見的一種，所以，對于這種誘因加以避免就能夠減少疾病出現(xiàn)的幾率，尤其是在秋冬季節(jié)應(yīng)該注意腰背部的保暖。

2、預(yù)防感染

預(yù)防感染也能夠減少強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)的幾率，所以，在做好預(yù)防措施的同時(shí)也要注意做好預(yù)防感染的情況出現(xiàn)。平時(shí)大家要保證個(gè)人衛(wèi)生的清潔，尤其是生殖器衛(wèi)生應(yīng)該加以重視。另外還要注意飲食搭配，保證營養(yǎng)均衡，遠(yuǎn)離煙酒。

3、功能鍛煉

加強(qiáng)體育鍛煉，提高自己身體的抗病能力，才可以減少疾病出現(xiàn)的幾率。平時(shí)多參加一些戶外的運(yùn)動，經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還可增加肺活量。

通過以上的文章介紹，相信廣大朋友對強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防有了一些了解，小編在這里建議廣大朋友千萬不要小看這種疾病，還是要積極的預(yù)防，降低強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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