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失眠的鑒別診斷方法

社會(huì)在不斷的發(fā)展，人們生活水平也在逐漸的提高，但是隨之而來(lái)的還有各種疾病的產(chǎn)生，失眠就是那些整天忙碌的工作崗位上的人們最為常見(jiàn)的現(xiàn)象，所以為了大家的健康，我們就來(lái)看看失眠的鑒別診斷方法有哪些呢?

1、失眠的人每周最好會(huì)出現(xiàn)3次以上的失眠，持續(xù)時(shí)間超過(guò)1個(gè)月。僅出現(xiàn)輕度或短暫性失眠不能被視為失眠癥。不能將偶然性的應(yīng)激事件和偶發(fā)性睡眠障礙與失眠癥混為一談。

2、到了夜間之后，患者輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，睡眠無(wú)真實(shí)感;經(jīng)常做噩夢(mèng)驚醒;有風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)醒過(guò)來(lái);早醒、醒后不易入睡。

3、由于晚上休息不好，到了白天患者會(huì)感覺(jué)精神萎縮，頭昏疲乏，注意力不集中，易怒、焦慮，工作學(xué)習(xí)效率低下等。

4、長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致患者的免疫能力下降，情緒紊亂，社會(huì)功能下降，影響正常生活。注意其他精神疾病也有類(lèi)型癥狀，只要是睡眠障礙引起的，臨床可考慮為失眠癥。

希望經(jīng)過(guò)上面的介紹大家能夠更加了解這種疾病，在以后的生活中能夠重視自身的調(diào)理，盡量遠(yuǎn)離疾病的發(fā)生，那么在以后的生活中我們就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，才能避免失眠的發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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