慢性咽炎的日常護(hù)理都有哪些方面呢,很多患者在患上疾病之后非常想了解這個(gè)問題,很多女性朋友以為自己不抽煙不喝酒不會(huì)患上慢性咽炎,其實(shí)不然,女性朋友自身的抵抗力差,加之長時(shí)間在廚房吸入各種煙霧,因此得此病的也不在少數(shù),那么,女性慢性咽炎患者該怎么進(jìn)行護(hù)理呢,下面一起來了解一下。
1、消除各種致病因素,如治療全身性疾病,治療鼻竇炎。
2、增強(qiáng)體質(zhì)鍛練。
3、避免刺激性食物及煙酒,在有粉塵或刺激性氣體環(huán)境中工作者應(yīng)戴口罩。
4、保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。
5、充分?jǐn)z入富含維生素A和胡蘿卜素的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、深色的蔬菜和水果。
6、多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。
7、多攝入富含維生素C的食物,如新鮮的蔬菜和水果。
8.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
9、保證液體的攝入。可經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑??汕鍩釢櫡?,養(yǎng)陰生津。
10、多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。
任何人都有可能患上咽炎,女性患上咽炎的人也很多。上述所介紹的這十點(diǎn)就是女性慢性咽炎病人的護(hù)理措施,還望各位女性對(duì)此有一個(gè)更深入的了解,以便自己患此病后能夠得到很好的照顧。
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