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適合面癱患者的自我按摩方法有哪些

面癱患者應(yīng)該經(jīng)常做面部按摩，以鍛煉臉上的肌肉功能，主要的按摩方法如下：

1、取臥床位，患者排除雜念，按摩前先做熱敷或中藥煎湯(桂枝9g，防風(fēng)9g，蘇葉9g)浸濕毛巾熱敷;以兩手食指及中指的紋面為術(shù)端，分別從眼內(nèi)眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然后輕揉眼皮20-30轉(zhuǎn);以兩手食指紋面為術(shù)端，分別從鼻根兩側(cè)向下擦至鼻翼兩旁迎香穴50次，在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)，指端按壓由輕漸重;以食指為術(shù)端捻四白穴，邊捻邊漸施壓力。持續(xù)1-2分鐘;以同側(cè)手之大魚肌緊貼病側(cè)頰車穴，邊揉邊移至地倉穴，往返50次。

2、坐位或仰臥位，一手心與另一手背相重疊。輕放在小腹上，雙眼微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜養(yǎng)1-2分鐘;用雙手食指指腹放在同側(cè)四白穴上，適當(dāng)用力揉按0.5-l分鐘;用雙手食指指腹放在同側(cè)陽白穴上，適當(dāng)用力揉按0.5-l分鐘;用雙手食指或中指分別按于同側(cè)太陽穴上，適當(dāng)用力按揉0.5-l分鐘;用雙手食指分別按于同側(cè)翳風(fēng)穴上，適當(dāng)用力揉按0.5-l分鐘;用癱肌側(cè)的食指按在同側(cè)的牽正穴上，適當(dāng)用力點(diǎn)揉0.5-l分鐘;用雙手分別按在同側(cè)顴髎穴上，適當(dāng)用力揉按0.5-l分鐘。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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