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帶魚的功效與作用有哪些

帶魚的功效與作用一般有補充營養(yǎng)、益氣養(yǎng)血、解毒、止血、美容秀發(fā)等。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1.補充營養(yǎng)：帶魚的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪以及礦物質(zhì)，適當(dāng)食用可以補充人體所需營養(yǎng)，適合老年人、兒童、孕婦食用。

2.益氣養(yǎng)血：帶魚中含有豐富的不飽和脂肪酸、脂肪、維生素a、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、碘等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用帶魚可以起到益氣養(yǎng)血的作用，適合病后體虛、氣短乏力、眩暈、頭暈?zāi)垦Ｒ约爱a(chǎn)后乳汁不足的患者服用。

3.解毒：帶魚具有解毒的功效，可促進(jìn)毒素的代謝，對于緩解瘡癤癰腫有一定的緩解作用。適當(dāng)?shù)氖秤脦~，對于體內(nèi)有毒素的患者可以起到解毒的作用。

4.止血：中醫(yī)認(rèn)為帶魚具有止血的功效，對于外傷出血有一定的輔助治療作用。

5.美容秀發(fā)：帶魚身上的鱗片含有多種不飽和脂肪酸和纖維性物質(zhì)，可以增強皮膚表面細(xì)胞的活力，使皮膚光滑細(xì)嫩，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。適當(dāng)食用帶魚，可以起到美容秀發(fā)的作用。

日常生活中，建議適量吃，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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