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怎樣才能預(yù)防消化不良這個(gè)疾病

消化不良是很多人都討厭的疾病，因?yàn)檫@個(gè)疾病出現(xiàn)會(huì)讓患者覺得自己的胃部漲漲的，沒有任何的食欲。消化不良的出現(xiàn)，多數(shù)是因?yàn)榛颊叩娘嬍巢缓侠韺?dǎo)致的。所以大家想要預(yù)防這個(gè)疾病，就一定要從自己的飲食上面下手了。

1.生活要規(guī)律，定時(shí)入睡，作好自我心理調(diào)理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。

2.戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3.到醫(yī)院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。

5.選安全、有效且價(jià)廉的藥物。除使用胃腸運(yùn)力藥物，如嗎叮啉，還要補(bǔ)充消化酶及促膽汁分泌的藥物。因?yàn)槟懼谙^程中是不可缺少的，它還能與消化酶互相協(xié)同，起到良好的消化作用。近年來，一種新型消化酶制劑復(fù)方法阿嗪米特腸溶片不僅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，還含有效促進(jìn)膽汁分泌的阿嗪米特和消除腹部脹氣的二甲硅油。經(jīng)臨床觀察，用藥4周的總有效率達(dá)85％以上，且無任何不良反應(yīng)。

關(guān)于預(yù)防消化不良的知識(shí)，小編在上面就和大家介紹得很清楚了，希望大家可以將預(yù)防消化不良的行為融入到自己的生活習(xí)慣里面，這樣的預(yù)防效果才是最好的。消化不良的出現(xiàn)，一定要查處原因，這樣才有針對性的治療，并調(diào)理胃部。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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