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偏頭痛吃什么水果

隨著現(xiàn)在人們生活壓力越來越大，越來越多的人會出現(xiàn)偏頭疼問題。據(jù)相關(guān)研究表明，緊張、焦慮是造成患者偏頭疼的主要原因，那么對于有偏頭疼的患者來說，吃哪些水果好呢？那么下面就來給大家介紹一下偏頭痛吃什么水果。

1、獼猴桃。獼猴桃酸、甘，寒。它具有調(diào)中理氣，生津潤燥，解熱除煩的功效。獼猴桃主要用于消化不良，食欲不振，嘔吐，燒燙傷的治療。藥理學(xué)研究表明，獼猴桃具有抗腫瘤、增強免疫和抗氧化的作用。

2、橙子。橙子含有大量維生素C，營養(yǎng)價值高。橙子具有寬胸降氣，止咳化痰的作用。多吃橙子對偏頭痛的恢復(fù)也很有幫助。

3、枇杷。枇杷具有清涼、生津、解渴的作用。藥理學(xué)研究表明，三萜酸類和黃酮類是枇杷的主要成分。它們具有止咳化痰、抗癌、抗病毒、抑菌、抗炎、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫的作用。

4、蘋果。蘋果具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食的功效。蘋果中的維生素C是心血管的保護神。蘋果香味能減輕患者頭痛時的焦慮情緒，并分散注意力從而起到鎮(zhèn)痛的作用。

以上就是偏頭痛患者可以吃的水果。當(dāng)然能夠?qū)ζ^痛起到緩解作用的水果并不只是獼猴桃、橙子、枇杷和蘋果，鑒于篇幅有限，這里就不為大家一一介紹了。偏頭痛患者應(yīng)該多吃一些維生素C比較高和具有水果香味的水果。水果營養(yǎng)價值很高，多吃水果對身體非常有好處。

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