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如何預(yù)防牙結(jié)石再生

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洗牙后，牙結(jié)石還是有可能再長出來的，所以如何預(yù)防牙結(jié)石再生，也是大家非常關(guān)心的，牙結(jié)石不是短時間長出來的，如果我們潔牙后，一定要從飲食上和衛(wèi)生上面都要加以注意了，那么，如何預(yù)防牙結(jié)石再生?下面小編為大家介紹一下。

想治療如何防止牙結(jié)石再生，就需要了解牙結(jié)石形成的一個過程。口腔環(huán)境很復(fù)雜，在一定環(huán)境下，正常的細(xì)菌與機(jī)體保證平衡狀態(tài)。但是當(dāng)這種平衡被打破就會導(dǎo)致一定疾病。牙結(jié)石也是如此。簡單來說，口腔環(huán)境本就復(fù)雜，若你還不注重口腔衛(wèi)生，食物殘?jiān)醇皶r清理，就會在細(xì)菌及唾液中礦物質(zhì)的作用下慢慢沉積(牙結(jié)石最容易沉積的部位就是下前牙的舌側(cè)和上后牙的頰側(cè))，牙結(jié)石剛開始是乳白色的軟垢，一般用牙刷，牙線可以清除掉，但若你不及時清理，會堆積的越厚越硬，時間長了，就變成頑固難除。

更重要的是，牙結(jié)石不只是沉積在在牙齒上而已，它還會破壞牙周組織，剛開始的時候會出現(xiàn)牙齦紅腫，出血，長時間的牙結(jié)石堆積最后會造成牙槽骨吸收，牙周袋形成，細(xì)菌很容易殘留到牙周袋內(nèi)，就這樣形成一個惡性循環(huán)，最后的結(jié)局就是牙齒松動甚至脫落。

如何預(yù)防牙結(jié)石再生：

1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

2、飲食：合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

3、口腔健康檢查：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，鷹鉤鼻矯正多少錢采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

當(dāng)你洗牙后不注重口腔衛(wèi)生的情況下還是會發(fā)生牙結(jié)石，多少，快慢要因人而異。刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法，然后最好使用牙線清理牙縫間的殘留物，最后注意飲食以及定期的口腔檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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