打呼嚕是生活中常見的一個問題，引起打呼嚕的原因有睡姿不對壓迫鼻咽管、扁桃體肥樣、腺體肥樣、抽煙、喝酒、肥胖等等。很多人都以為打呼嚕是一個小問題，但其實長久打呼嚕也會造成患者疲乏，需要去醫(yī)院尋求針對性的治療。大家都有個疑惑，打呼嚕會遺傳嗎？
一、打呼嚕會遺傳嗎
打呼嚕這個問題與遺傳關(guān)系不大，這個與患者的不良習(xí)慣有非常大的關(guān)系，比如肥胖、吸煙、勞累過度、喝酒等等。此外，打呼嚕另一個常見原因為纖體肥大、扁桃體肥大等等，如果父母有這些問題，孩子也遺傳到了，那么確實可能會出現(xiàn)因為遺傳導(dǎo)致的打呼嚕。綜上，打呼嚕一般來說不會遺傳，但如果是腺體、扁桃體導(dǎo)致的打呼嚕，有一定的幾率會遺傳。
二、打呼嚕怎么辦
1、改善不良習(xí)慣：打呼嚕與自身的習(xí)慣密切相關(guān)，如果存在喝酒、抽煙、勞累過度等不良習(xí)慣，一定要盡早戒掉。平時要注意休息，飲食清淡，盡量別碰煙酒。酒精、尼古丁都有助于睡眠情況，攝入太多會加重打呼嚕的情況。此外，打呼嚕的人大多偏胖，平時要注意做好鍛煉工作，多減肥。
2、及時治療：如果打呼嚕比較嚴重，建議還是盡快治療比較恰當(dāng)，打呼嚕常用的治療方法為佩戴呼吸機，佩戴時間與打呼嚕的輕重有關(guān)。其次，打呼嚕如果是由于腺體、扁桃體等引起的，這時候考慮手術(shù)治療。
3、注意休息：比較累的人睡眠大多比較深，因此，白天要注意休息情況，盡量不熬夜工作，平時養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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睡覺的時候突然喘不過氣是怎么回事
睡覺的時候突然喘不過氣，常見于以下情況：一、心功能不全。比較嚴重的心功能不全，患者在睡覺的時候可能會突然出現(xiàn)喘憋加重、呼吸困難的表現(xiàn)，一般坐起后，把雙下肢放到床邊，可能會在一定程度上緩解。二、嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征患者?；颊咴谒叩臅r候會伴有低氧血癥，嚴重時可能會出現(xiàn)夜間憋醒，只要醒來坐起后，癥狀會得到明顯緩解。三、支氣管哮喘，部分患者可能容易在夜間復(fù)發(fā)，或者在夜間突然出現(xiàn)急性發(fā)作?；颊叨鄶?shù)是突然出現(xiàn)喘息、氣短，喉嚨里可聽到像吹哨樣的聲音，還會伴有咳嗽、咯痰、痰黏稠不易咳出的癥狀。64344次播放 2021-11-05
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半夜兩三點醒是為什么
在一些生理情況下，比如做一些很激動的夢或者是夜間有憋尿的情況，可能會出現(xiàn)兩三點醒的情況，這個時候在醒來之后會很快的就入睡了。如果半夜兩三點醒，在三五天之內(nèi)都沒有改善，就會形成一個固定的生物鐘，這個時候需要考慮有沒有一些其他的因素，比如一些精神的壓力、緊張，焦慮等而導(dǎo)致的。當(dāng)然最常見倒時差的時候，因為黑白顛倒，所以夜間兩三點會經(jīng)常的醒來。出現(xiàn)了以上這些情況之下，首先要尋找原因，保持一個良好的睡眠習(xí)慣，每天準點入睡、放松心情，避免在睡前服用一些興奮性的飲料、藥物等，避免看激動的內(nèi)容、書、手機等，其次是在日間進行規(guī)范的體育運動，適當(dāng)?shù)倪\動可以有助于睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，保證睡眠質(zhì)量。如果在兩三點醒來的時候，還伴有憋氣、胸疼等，需要警惕有沒有器質(zhì)性的心臟疾病，心律失常，如果是憋醒覺得呼吸困難，有沒有阻塞性的睡眠呼吸暫停等。所以對于午間醒來，需要考慮很多的因素，生理性的情況、器質(zhì)性的疾病，以及心理上的因素。心理上的因素需要進行自我的調(diào)節(jié)，生活方式、生活狀態(tài)的調(diào)整，經(jīng)過生活方式調(diào)整之后，如果還沒有明顯的改善，可能就需要一些藥物來進行輔助。如果早醒并伴有入睡困難，同時伴有精神緊張焦慮，可能就需要一些抗焦慮的藥物，如果醒來之后在半小時或1小時之內(nèi)都入睡困難，可以短期的使用一些促入睡的藥物來進行緩解治療。語音時長 02:1894782次收聽 2021-07-09 -
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征如何治療
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的治療，可以借助藥物治療，又或者是手術(shù)治療來緩解呼吸道狹窄，又或者借助飲食加運動減肥來治療。
49122次瀏覽 2020-04-13
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阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征該怎么治
阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征首要明確由于哪個平面狹窄導(dǎo)致的呼吸暫停，然后再進行針對性治療。阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征主要由于上氣道狹窄、阻塞，導(dǎo)致呼吸功能障礙呼吸暫停，以及乏癢等一系列癥狀和體征的疾病。比如鼻腔狹窄、鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎、兒童腺樣體肥大以及青少年鼻咽纖維血管瘤，再者，成年人比較多見鼻息肉、鼻腔腫物所導(dǎo)致的呼吸暫停，應(yīng)該解除鼻中隔偏曲以及肥大鼻甲，且鼻腔腫物要去除，此情況需要手術(shù)治療。如果口咽平面狹窄，比如雙側(cè)扁桃體肥大、軟腭肥厚、懸雍垂過長、鼻咽弓松弛，要進行腭咽成型術(shù)治療。如果由于舌根高拱肥厚導(dǎo)致氣道狹窄，需要做舌根等離子射頻消融或舌根部分切除。小下頜者可做下頜骨前移，以及喉咽部腫物需要做喉咽部病損切除。還有過度肥胖者，需要通過減肥控制體重治療。如果沒有明確狹窄平面，接受手術(shù)治療，也可以采取經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機進行治療。語音時長 02:1159984次收聽 2020-02-14 -
阻塞性睡眠呼吸暫停危害
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征從它的名字上就能看出，它是一種低通氣狀態(tài)，這種低通氣狀態(tài)特別在夜間延續(xù)時間比較長，在這種長期的腦部的缺氧的狀態(tài)下，可以引起身體的一系列的改變，高血壓就是其中一個。阻塞性睡眠呼吸暫停是高血壓的一個相對的獨立的且危險的因素，其次它還可以引起比如心律失常、呼吸衰竭、心力衰竭等一系列的并發(fā)癥。還有研究顯示，它對代謝綜合征、代謝性疾病如糖尿病、血脂都會有一定的影響，而且最新研究顯示，它和帕金森氏疾病也有相當(dāng)大的關(guān)聯(lián)。所以，要及時發(fā)現(xiàn)并治療本病，對患者身體全方位的維護、治療都是有很大的幫助的。語音時長 01:2663399次收聽 2019-07-10 -
阻塞性睡眠呼吸暫停手術(shù)嗎
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的發(fā)病機理主要就是因為上呼吸道的狹窄造成的，有一部分病人適用于手術(shù)，像鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，他們通過矯正鼻中隔還有下甲部分切除等一些手術(shù)，可以人為的擴大呼吸道。還有是扁桃體肥大，切除肥大的扁桃體之后，咽腔是擴大的。還有下頜骨前置、小下頜、舌根后墜的病人，手術(shù)治療也是有一定的效果。但是由于它是有創(chuàng)性，有一定的痛苦性，而且需要全麻，有一些病人對有一定的誤區(qū)，認為這手術(shù)就會出現(xiàn)一定的危險性。還有一個問題，由于手術(shù)的遠期的療效會比較弱，因為隨著人的年齡的增加，呼吸道特別是咽腔的組織是會出現(xiàn)不斷的松弛，尤其患者平臥的時候，可能對咽腔呼吸道的阻擋作用比較敏感、比較強烈。所以，人們對這種手術(shù)的接受度有逐年下降的一個趨勢。語音時長 01:3753770次收聽 2019-07-10 -
阻塞性睡眠呼吸暫停能治愈嗎
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是可以通過各種手段、干預(yù)減輕癥狀的，對于某些病人來講，確實是出現(xiàn)治好的情況。對一些年齡不是很大，而且原先的體型比較偏胖的患者，通過減肥、運動、咽腔局部肌肉的運動，還有通過一些干預(yù)像正壓通氣即所謂的戴呼吸機，是可以明顯地減輕癥狀或者減少一些并發(fā)癥的發(fā)生，如高血壓、心律失常、呼吸衰竭，在這個方面來說，某些病人是可以治好的。但是在長遠上來看，隨著年齡的增加，人體的中樞系統(tǒng)、肌肉的松弛度、肌肉的彈性都有一定下降的趨勢。所以，從長久上來講，隨著年齡的增加，人體出現(xiàn)呼吸暫停低通氣綜合征的癥狀可能會增多，但是通過一定的人為干預(yù)癥狀是可控的。所以，大家不用太過于緊張，認為得了這個疾病就很危險；但是因為它是可控，也有一些病人對這個疾病的認識不夠，認為只要減肥就可以，反而忽視了疾病的治療，這也是不可取的。語音時長 01:5560487次收聽 2019-07-10 -
阻塞性睡眠呼吸暫停怎么確診
阻塞性睡眠呼吸暫停是結(jié)合患者的病史、典型的臨床表現(xiàn)、體征和多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，結(jié)果不難做出診斷。確診阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征疾病是簡單容易的。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測是診斷阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的標準方法，也是診斷阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的金標準，在臨床診斷中發(fā)揮了重要的指導(dǎo)作用。當(dāng)患者出現(xiàn)睡眠打鼾、呼吸暫停，特別是家里人反應(yīng)有呼吸暫停，必須把病人推醒，及時到耳鼻喉科門診就診，早診斷、早治療。57088次播放 2019-07-10
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阻塞性睡眠呼吸暫停的危害
阻塞性睡眠呼吸暫停常并發(fā)冠狀動脈疾病、可以誘發(fā)心率失常。有研究觀察到嚴重未治療阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征與血壓升高相關(guān)；阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征可誘導(dǎo)腦灌注不足，增加氧化應(yīng)激，導(dǎo)致對內(nèi)皮功能障礙的致病作用，氧化應(yīng)激增加與阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征嚴重程度獨立相關(guān)。氧化應(yīng)激在神經(jīng)退行性疾病中也發(fā)揮重要作用，因此，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征與帕金森病高度相關(guān)；未經(jīng)及時治療阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是導(dǎo)致心力衰竭病死率增加的獨立危險因素。58864次播放 2019-07-10
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阻塞性睡眠呼吸暫停要做手術(shù)嗎
阻塞性睡眠呼吸暫停做手術(shù)有一定效果。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的發(fā)病機理主要是因為上呼吸道的狹窄造成。有一部分病人適用于手術(shù)，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻腔息肉等，通過矯正鼻中隔還有下鼻甲部分切除等一些手術(shù)，可以人為的擴大呼吸道。扁桃體肥大、下頜骨前置、小下頜、舌根后墜的病人，手術(shù)治療也有一定的效果。由于手術(shù)的遠期療效會比較弱，隨著人年齡的增加，咽腔的組織會出現(xiàn)不斷的松弛，尤其患者平臥的時候，可能對咽腔呼吸道的阻擋作用比較敏感。所以，人們對這種手術(shù)的接受度有逐年下降的趨勢。55074次播放 2019-07-10
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阻塞性睡眠呼吸暫停能治好嗎
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征可以通過各種手段干預(yù)減輕癥狀，確實是出現(xiàn)治好的情況。一些年齡不大，而且以前體型偏胖的患者，通過減肥、運動、咽腔局部肌肉的運動，還有通過一些干預(yù)像正壓通氣，可以明顯地減輕癥狀或者減少并發(fā)癥的發(fā)生。隨著年齡的增加，人體的中樞系統(tǒng)、肌肉的松弛度、肌肉的彈性都有一定下降的趨勢，人體出現(xiàn)呼吸暫停低通氣綜合征的癥狀可能會增多，但是通過一定的人為干預(yù)癥狀是可控的。62312次播放 2019-07-10
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防止打呼嚕的簡單方法
生活中常用于防止打呼嚕的方法比較多，比如降低枕頭的高度、睡前滴鼻通良效、睡前花椒泡開水、大拇指按眉心、兩手按虎口等等這些都比較常見。其次，打呼嚕的患者要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如不要抽煙、喝酒，不吃安眠藥，這些都有助于改善睡眠情況，很容易打鼾。打呼嚕如果比較嚴重，影響患者日常生活，最好還是盡快就診。
68755次瀏覽 2019-02-21
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打呼嚕與高血壓有關(guān)系嗎
打呼嚕和高血壓有著一定的聯(lián)系，打呼嚕很可能會誘發(fā)血壓升高，主要是因為在打呼嚕的時候，人體血管的平滑肌會出現(xiàn)有肥厚的情況，這樣就會使得二氧化碳在身體里面長時間潴留，中樞神經(jīng)系統(tǒng)也會存在著缺氧狀態(tài)而引起血壓升高。
58228次瀏覽 2019-02-21
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打呼嚕是什么病
打呼嚕會和很多身體不適有關(guān)系，比如身體過于肥胖使得氣道狹窄；另外舌頭肥大也會引起打呼嚕。當(dāng)人們出現(xiàn)有鼻中隔偏曲或者是鼻息肉等鼻腔異常的時候，會影響到正常的呼吸流通從而引起打呼嚕。打呼嚕的出現(xiàn)，也可能會和某些心血管病變以及出現(xiàn)有呼吸暫停綜合征有關(guān)。
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如何根治打鼾
打鼾癥的治療需要采用綜合性療法才能有根治的可能性，一般患者需要服用由北豆根、忍冬藤、制十亦等中草藥組成的方劑，也可以服用呼吸中樞興奮劑類西藥，必要時可以做氣管切開術(shù)等外科手術(shù)進行治療，同時還要加強日常護理，尤其要避免飲酒。
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