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月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎

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月經(jīng)不調(diào)這種疾病作為女性都應(yīng)有一定的了解和認(rèn)知，月經(jīng)周期異常，經(jīng)常提前來(lái)月經(jīng)，或者遲遲不來(lái)等，都是月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)表現(xiàn)，有人擔(dān)心月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響到自己正常受孕，那么，月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎？應(yīng)該怎么避免月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)呢？

一、月經(jīng)不調(diào)會(huì)懷孕嗎
　　如果月經(jīng)不調(diào)的人，有正常的排卵是可以懷孕的，但是月經(jīng)不調(diào)的人往往會(huì)比月經(jīng)正常的人更加難以受孕，因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)的人往往會(huì)有卵巢功能異常，內(nèi)分泌紊亂等情況，這樣難以為精子和卵子的結(jié)合提供良好的環(huán)境，所以懷孕的幾率就會(huì)大大降低。
　　而且月經(jīng)不調(diào)的人如果不注意調(diào)理，極有可能會(huì)導(dǎo)致盆腔炎、子宮肌瘤，子宮異位癥等疾病，這些疾病有可能會(huì)導(dǎo)致不孕，所以雖然月經(jīng)不調(diào)的人也能懷孕，但是懷孕的幾率往往會(huì)大大降低。

二、如何避免月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生
　　1.生活有規(guī)律
　　想要避免月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，建議在平時(shí)保持正常的生活作息習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)要注意做到勞逸結(jié)合，防止過(guò)度勞累等。
　　2.經(jīng)期注意保暖
　　在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候一定要注意保暖，尤其是腹部的保暖，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，還可以使用溫水袋熱敷腹部，避免在經(jīng)期冒雨涉水等，以免引起月經(jīng)不調(diào)。

3.均衡攝取營(yíng)養(yǎng)
　　為了避免月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，平時(shí)要注意均衡的攝取營(yíng)養(yǎng)，尤其是注意為身體多補(bǔ)鐵，多吃一些紅棗、菠菜、枸杞、豬肝等含鐵豐富的食物，還可以多吃青蝦，對(duì)蝦，淡菜，黑豆，海參等滋補(bǔ)性的食物，身體健康，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率就會(huì)大大的降低。
　　4.調(diào)整好心態(tài)
　　如果自己的壓力太大，或者總是郁郁寡歡，也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以為了避免月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，面對(duì)壓力時(shí)也以樂(lè)觀的心態(tài)去迎接，就可以降低月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)的幾率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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