美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

月經不調吃什么

61512次瀏覽

正常情況下，育齡女性每個月都會有月經到訪，但是有一些女性因為工作壓力大，情緒不穩(wěn)定，經常熬夜，喜歡吃冷飲，吃辛辣刺激的食物等，就可能會出現(xiàn)月經不調的問題，嚴重時還可能會導致不孕，所以一旦有月經不調，就要注意及時調理，那么月經不調吃什么調理比較好呢？

一、烏骨雞湯
　　就是把烏骨雞去除內臟洗凈之后，把適量的當歸，黃芪，茯苓放在雞肚子中，在砂鍋中加入適量的清水，燉熟就可以。一般在每個月月經來潮前連續(xù)服用三天能起到很好的益氣養(yǎng)血的作用，對于氣血不足導致的月經量少有一定的調理作用。
　　二、月季花湯
　　把月季花洗干凈后，放到鍋中加入適量的清水，大火燒開后再用文火煎煮，服用的時候往月季花湯中加入適量的黃酒和冰糖攪拌均勻就可以。一般每天溫服一次，可以起到很好的行氣活血的作用，對于因為氣滯血瘀導致的月經不調有很好的調理作用。

三、紅糖雞蛋
　　在鍋中加入適量的水和紅糖，紅糖化開以后，把雞蛋放進去煮熟就可以。一般在月經干凈后開始食用，每天一個雞蛋，連續(xù)服用10天，就能起到很好的補血調經作用，可以治療月經不調。
　　四、姜棗糖茶
　　把紅糖，大棗和生姜一起放到鍋中，加入適量的水煎煮之后代茶飲，可以暖宮活血，補血調經，有月經不調問題的人，或者因為寒凝血瘀導致閉經的時候，適當?shù)亩嗪冉獥椞遣杈湍芷鸬揭欢ǖ恼{理作用。

五、紅茶當歸飲
　　把適量的紅茶和當歸放到鍋中，加入適量的清水，大火煮開后再用小火慢煮5分鐘，最后取出藥汁加入蜂蜜攪拌均勻就可以飲用。常喝紅茶當歸飲對于氣滯血瘀導致的月經不調、痛經癥狀有很好的緩解作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>