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女生第一次來月經(jīng)注意什么

發(fā)布時(shí)間: 2021-07-29 59565次播放

視頻內(nèi)容:

女孩子第一次來月經(jīng)要注意以下幾點(diǎn):第一,要避免精神緊張。

第二個(gè),在來月經(jīng)的時(shí)候要避免一些勞累這些情況。要告知她們月經(jīng)來潮期間,女孩子們的抵抗力會(huì)低下,尤其會(huì)伴隨著出血,身體的倦怠而且食欲有時(shí)候會(huì)有不振,吃不下東西,伴隨著下腹的不舒服。

第三,應(yīng)該注意保暖,避免吃一些生冷的食物。要保持外陰的干燥和清潔,多長時(shí)間去換短褲。

第四,如果是第一次來月經(jīng),月經(jīng)往往都不是很規(guī)律的。因此,不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),不要吃一些生冷的東西。

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