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女生第一次來月經(jīng)注意什么

發(fā)布時間: 2021-07-29 59565次播放

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女孩子第一次來月經(jīng)要注意以下幾點:第一,要避免精神緊張。

第二個,在來月經(jīng)的時候要避免一些勞累這些情況。要告知她們月經(jīng)來潮期間,女孩子們的抵抗力會低下,尤其會伴隨著出血,身體的倦怠而且食欲有時候會有不振,吃不下東西,伴隨著下腹的不舒服。

第三,應該注意保暖,避免吃一些生冷的食物。要保持外陰的干燥和清潔,多長時間去換短褲。

第四,如果是第一次來月經(jīng),月經(jīng)往往都不是很規(guī)律的。因此,不要劇烈的運動,不要吃一些生冷的東西。

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