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分離焦慮怎么處理

生活中我們時(shí)常發(fā)現(xiàn)有的一歲大的孩子感受到外界壓力的威脅時(shí)，孩子會(huì)立即飛向父母的懷抱。此時(shí)的兒童獨(dú)立和依賴(lài)是正常和合理的。但是當(dāng)孩子們的世界逐漸變大，但父母仍然是他們的世界中心時(shí)，此時(shí)的許多嬰兒在與父母分離時(shí)會(huì)焦慮，表現(xiàn)出明顯的疼痛和抑郁，這時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的就是分離焦慮，那家長(zhǎng)對(duì)于分離焦慮怎么處理好呢？

1. 給寶寶更多的關(guān)注度
　　研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)父母多關(guān)注寶寶時(shí)，寶寶就不會(huì)一直想著粘著父母，或者想要壟斷父母的注意力，所以父母可以試著抽出時(shí)間陪孩子和他一起唱歌，講個(gè)這個(gè)故事是為了他聽(tīng)，和他一起玩游戲等等。
　　2. 注意孩子的焦慮
　　當(dāng)孩子哭泣并要求父母不要離開(kāi)時(shí)，父母應(yīng)該注意孩子的焦慮，但不要過(guò)度反應(yīng)和緊張，雖然于心不忍心，但還是要現(xiàn)實(shí)面對(duì)，面對(duì)孩子當(dāng)分離焦慮時(shí)，父母應(yīng)該以平靜，同情的態(tài)度安撫孩子，但最終還是要堅(jiān)定地離開(kāi)他，不要因?yàn)樾能浂e(cuò)。

3. 幫助孩子建立安全感
　　為了讓孩子們學(xué)會(huì)獨(dú)立學(xué)習(xí)，一些父母采取鐵拳方法，經(jīng)常故意離開(kāi)孩子，讓孩子長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)處。這種培養(yǎng)兒童獨(dú)立性的方式將使嬰兒沒(méi)有時(shí)間學(xué)會(huì)獨(dú)立，并且已成為一個(gè)非常不安全且容易感到焦慮的孩子。
　　4. 分散孩子的注意力
　　即使父母只讓孩子離開(kāi)幾分鐘，也應(yīng)該為孩子找一些事情來(lái)分散孩子的注意力。例如：找一些可以為孩子們做的游戲或活動(dòng)(比如畫(huà)畫(huà)，堆放木頭)等。此時(shí)的孩子專(zhuān)注于活動(dòng)，就會(huì)忘記了他的父母。當(dāng)孩子不再粘著父母時(shí)，父母可以做自己的事情。

所以當(dāng)家長(zhǎng)們遇到自家的寶寶表現(xiàn)出分離焦慮時(shí)，日常生活中一定要用正確的方法和方式進(jìn)行引導(dǎo)，幫助孩子順利地度過(guò)這個(gè)寶寶分離焦慮期。這樣對(duì)于他以后的成長(zhǎng)也是很有幫助的。

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