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腎結(jié)石的飲食與禁忌

病從口入是中國的一句老話，尤其是生病的人，日常的飲食要格外注意。我們的日常飲食習(xí)慣與身體健康有著最直接相關(guān)，腎結(jié)石患者的日常飲食更為重要。生活中要注意多吃一些對腎結(jié)石病情有益的食物，畢竟結(jié)石小的情況下是可以通過飲食改善病情的，那么腎結(jié)石患者的飲食與禁忌有哪些？

一、有益于腎結(jié)石患者的食物
　　1.水：預(yù)防腎結(jié)石最關(guān)鍵的是平時多喝水，保證每天攝入400ml以上的水。此外，請注意腎結(jié)石的患者應(yīng)盡量不要過量飲用含咖啡因的飲料，每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石的最佳方法之一。
　　2.乳制品：大多數(shù)腎結(jié)石由鈣和草酸鹽組成，由于乳制品富含鈣，醫(yī)生建議腎結(jié)石患者少吃這類食物，但最近的研究表明，吃乳制品實際上可以減少腎結(jié)石的風(fēng)險，因為鈣可以幫助身體清除容易形成結(jié)石的物質(zhì)，但是，建議不要服用補鈣的藥物，最好使用食補。

3.維生素A：維生素A關(guān)乎泌尿道的健康，但不要急于服用相關(guān)的維生素A相關(guān)藥物，如果服用過量，將無法排出體內(nèi)，這會在體內(nèi)形成毒素。富含維生素A的食物：紅薯，南瓜，冬南瓜，西蘭花，胡蘿卜。
　　4.維生素B：維生素B有降低血液中草酸鹽含量的作用，可以預(yù)防和控制腎結(jié)石。鎂還可以預(yù)防腎結(jié)石，因此，建議每天補充維生素B6或鎂，添加維生素B6時，每天不要超過25毫克。

二、腎結(jié)石患者需要避免食物
　　1.草酸鹽：多吃水果和蔬菜，提供豐富的維生素，礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)成分，但在這些食品中，需要注意含草酸量多的食物，腎結(jié)石患者需要少吃。
　　2.肉類和某些魚類：患有尿酸結(jié)石的患者通常會攝入大量的動物蛋白質(zhì)。動物蛋白加速尿液中尿酸和尿囊的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致結(jié)石的形成。因此要適量吃肉。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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