大學(xué)生是腎結(jié)石的主要患病人群。最近的一項(xiàng)研究顯示,在校的大學(xué)生成了腎結(jié)石“親睞”的對(duì)象之一。本來(lái)大學(xué)生活力充沛,身體處于最佳狀態(tài),結(jié)石疾病一般都會(huì)“繞”著走,但一些不良生活習(xí)慣成了易致腎結(jié)石的原因。
在患結(jié)石的學(xué)生中,易致腎結(jié)石的原因主要是不喜歡喝白開水,以喝飲料代替口渴時(shí)機(jī)體需要的水分,結(jié)果進(jìn)食大量甜飲料后,尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度均增加,三者混合成用易致腎結(jié)石的原因。
推薦每日飲水3000毫升或更多,每日特別5次集中飲水分別是晨起、晚上睡覺前、早餐后1小時(shí)和晚餐后1小時(shí),飲水間隔要均勻,最好養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣,不要等到感覺口渴時(shí)才喝,飲水以白開水為主。
禁食高草酸食物是飲食防治結(jié)石的必要措施。因此,應(yīng)避免飲用過(guò)多的濃茶、咖啡、可樂(lè)、巧克力和麥麩等。在飲食上應(yīng)少吃各類油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油、糕點(diǎn)、豆制品等。如果大量進(jìn)食這類含高草酸食物會(huì)造成尿液中草酸鹽濃度增高呈過(guò)飽和狀態(tài),多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。
通過(guò)上文對(duì)于什么是易致腎結(jié)石的原因方面的介紹,大家一定都了解了,在日常生活中,家長(zhǎng)就應(yīng)該要多注意孩子飲食方面的問(wèn)題,如果您還有其他關(guān)于易致腎結(jié)石的原因方面的問(wèn)題,請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家。
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