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上火流鼻血吃什么降火

日常生活中,人們會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)上火的情況,在上火之后就容易引發(fā)出其他的病癥,不論是哪一種病癥都會(huì)對(duì)人們的身體造成一定的影響,人們?cè)谏匣鸷笞畛R姷囊环N癥狀就是流鼻血,流鼻血后會(huì)給人們的身體以及生活造成影響,因此降火是很重要的,那么上火流鼻血吃什么降火?

1、蓮藕

蓮藕性溫涼,能夠很好的去除燥熱,能夠起到清熱解毒的作用,而且蓮藕的食用方法是比較多的,比較適合流鼻血的人來食用,可以使用蓮藕進(jìn)行煲湯,在煲湯的過程中,蓮藕本身的營養(yǎng)能夠溶于湯中。龍骨蓮藕湯是很好的一款湯,先將龍骨清洗干凈,放入沸水這種,煮出白沫之后將龍骨撈出,放入砂鍋中燉煮,快要熟的時(shí)候?qū)⑸徟悍湃耄笫熘缶涂梢燥嬘谩?/p>

2、荸薺

荸薺又稱馬蹄,對(duì)緩解上火引起的鼻出血有很好的效果。荸薺性寒能有效地消除人體的干燥和燥火,緩解上火狀況。荸薺也很方便吃。只需把荸薺洗干凈,放在鍋里煮,然后直接去皮。此外,荸薺可以用來煮湯,或在油炸后食用。

3、梨

梨是一種能除火、減少干燥的水果。具有滋潤身體、止渴作用。當(dāng)鼻出血是由火引起時(shí),吃梨是個(gè)不錯(cuò)的選擇。梨可以用來榨梨汁,和蜂蜜混合飲用。這不僅可以通過減少干燥來改善鼻出血的狀況,而且有助于我們的身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),補(bǔ)充蜂蜜中含有豐富的維生素和氨基酸,從而增強(qiáng)我們的身體抵抗力,逐步改善鼻出血的現(xiàn)象。

4、維生素C

維生素C是最常見、最著名的維生素,富含于各種水果中。補(bǔ)充維生素C可以增強(qiáng)機(jī)體自身的抵抗力,從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。最重要的是,維生素C可以幫助我們的身體形成膠原蛋白。當(dāng)體內(nèi)有足夠的膠原蛋白時(shí),可以保持鼻子足夠濕潤,以避免因過度干燥而導(dǎo)致鼻子出血。梨、蘋果、桔子和其他水果富含維生素C,應(yīng)定期食用。

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