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容易上火是什么原因

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上火的原因有很多，我們?cè)谥委煹臅r(shí)候應(yīng)該根據(jù)情況的不同來對(duì)癥下藥，上火可能跟天氣有關(guān)，有時(shí)候如果生活壓力過大也會(huì)導(dǎo)致上火。上火會(huì)影響到健康，要及時(shí)的針對(duì)病因治療，那么容易上火是什么原因？來了解下上火的原因吧。

1. 飲食不健康
　　中國(guó)的美食多種多樣，一種食物有多種做法，在面對(duì)這么多誘惑的時(shí)候人們是不能夠拒絕的。尤其在這些美食中肉食是占主要位置的，加上一些像辣椒、大蒜之類的調(diào)料是非常的美味的，但是食用過多很容易造成口腔上火，喉嚨發(fā)炎，所以不健康的飲食是導(dǎo)致人體上火的原因之一。
　　2. 休息不足
　　現(xiàn)在的人特別是年輕人都習(xí)慣性慣性，白天上班的時(shí)候太多，就利用晚上的空閑來做自己的事，這樣不規(guī)律的休息習(xí)慣很容易造成生物鐘混亂，更加會(huì)使得人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致免疫力下降，讓身體變得虛弱和疲憊，容易引起口腔氣泡，出血等現(xiàn)象。

3. 壓力過大
　　隨著生活節(jié)奏的加快，讓人們無論是在工作還是生活上都倍具壓力。這些壓力會(huì)容易造成人的精神緊張和心情煩躁，容易出現(xiàn)上火的情況，這就是人們通常說的急出上火了。一般來說這種壓力大引起的上火主要是口腔方面，容易造成口腔潰瘍，而這又是年輕人常見的上火的一種病癥。

4. 過度抽煙喝酒
　　現(xiàn)在煙酒是大部分人的常備物，煙對(duì)口腔有一定的刺激性，容易造成喉嚨干燥引起咳嗽，造成口腔分泌下降，并且如果經(jīng)常抽煙還會(huì)讓產(chǎn)生口臭的情況。而酒就更不用說了，本來它對(duì)人體的刺激性就強(qiáng)，過度飲酒容易讓身體變?nèi)?、疲憊，酒精是最容易引起上火的食物之一。
　　引起人體上火的原因主要還是以上幾個(gè)方面，如果上火情況比較嚴(yán)重的話，還是需要去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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