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關節(jié)炎吃什么食物好

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關節(jié)炎也就是骨骼關節(jié)部位由于一些原因導致有炎癥的發(fā)生，關節(jié)炎的種類很多，在生活中根據(jù)患者的癥狀不同分類也不同，但是我們都知道這些患者承受的痛苦都是一樣的，所以，大家也在尋找一些緩解病情的方法，為了幫助更多的患者早日走出疾病的困擾，下面我們就來一起了解一下關節(jié)炎吃什么食物好。

關節(jié)炎的飲食注意事項：

1、關節(jié)炎患者應選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物經過合理的營養(yǎng)搭配及適當?shù)呐胝{，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機體的需要。

2、關節(jié)炎患者不宜服用對病情不利的食物和刺激性強的食品，如辣椒等，尤其是類風濕性關節(jié)炎急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。糖類及脂肪也要少用，類風濕性關節(jié)炎病人的食鹽用量也應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成鈉鹽潴留。

3、關節(jié)炎患者要注意一些茶葉、咖啡、柑橘、奶制品也可能會使類風濕病人的癥狀加重。

飲食對關節(jié)炎患者來說起著至關重要的作用，而且醫(yī)學上自古就有“醫(yī)食同源”之說，因此，關節(jié)炎患者在日常生活中一定要注意飲食事項。需要說明的是，以下食物，類風濕性關節(jié)炎患者一定要不少或少吃，以免加重病情：

1、高脂肪類：脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節(jié)有較強的刺激作用，故患者不宜過多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮湯也宜少放油。

2、海產類：病人不宜過多地吃海產品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，使關節(jié)癥狀加重。

3、過酸、過咸類：酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸堿度值，則會使體內酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的癥狀。

溫馨提示：希望患者對關節(jié)的治愈有好處的食物多吃一點，不能吃的食物堅決不吃，否則病情是會加重的，治療起來就比較麻煩了。還有請關節(jié)炎患者不要亂服藥，吃藥要征得醫(yī)生的同意，這樣才能有好的療效，如果因為自己服錯藥加重病情，有你后悔的。

通過以上知識的介紹，相信大家在以后的飲食中就會注意到這些方面。特別是以上提到的一些飲食禁忌的方面，關節(jié)炎患者們要注意，大家可千萬不要忽視這些食物，真的會對關節(jié)炎的癥狀有不利的影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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