很多女性朋友都曾有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，有時(shí)候痛起來簡直生不如死，甚至決定下輩子再不做女人。其實(shí)，面對讓人深惡痛絕的痛經(jīng)，有一些簡單易行的小辦法或許可以幫上大忙，比如藥茶。
玫瑰花茶
玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。理氣解郁，活血散瘀，適用于經(jīng)期腹痛以脹痛為主的人群。
姜棗茶
生姜3片，大棗（打碎）5枚，紅糖30克，以沸水沖泡代茶飲用。散寒止痛，適用于痛經(jīng)下腹冷痛者。
當(dāng)歸茶
當(dāng)歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。補(bǔ)血活血，適用于經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者。
花葉蛋花茶
材料（二人份量）為雞蛋2個(gè)，姜汁適量，香花葉適量，將香花葉和姜汁加水滾片刻，加入蛋花即可食用。活血化瘀。
益母草茶
益母草（包煎）、紅糖各30克。加水（300毫升）武火煎10分鐘，分2次服，日1劑。
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溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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來月經(jīng)能不能慢跑20分鐘
如果身體素質(zhì)比較好，沒有明顯不適癥狀，來月經(jīng)一般能慢跑20分鐘，若是身體素質(zhì)較差，通常不能慢跑20分鐘。慢跑后如果有不適癥狀，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1.能：身體素質(zhì)比較好，月經(jīng)期間沒有痛經(jīng)癥狀，慢跑20分鐘通常不會(huì)對身體造成太大影響，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝、血液循環(huán)，有利于身體排出經(jīng)血。2.不能：若是身體素質(zhì)較差，有明顯的痛經(jīng)、腰酸等不適，此時(shí)慢跑20分鐘會(huì)加重不適癥狀，不利于身體健康。因此不宜進(jìn)行該運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間，女性要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。女性平時(shí)應(yīng)多注意休息，月經(jīng)期間要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗衣物，以免滋生細(xì)菌，導(dǎo)致婦科疾病。此階段要多食用蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，比如魚肉、青菜、菠菜等，保證身體攝入充足的營養(yǎng)。40次播放 2024-06-15
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痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位有效止痛
痛經(jīng)常用到的穴位，腹部的有氣海、中極。因?yàn)闅夂：椭袠O都是任脈的穴，本身就是在前正中線上，臨近子宮的位置。另外中極這個(gè)穴是肝、脾、腎，三條經(jīng)都匯聚在任脈的位置。所以按摩中極能夠調(diào)整肝，能調(diào)整脾，促進(jìn)氣血的生成和統(tǒng)帥。另外可以按摩四肢，像手上的合谷、腿上的三陰交。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講這兩個(gè)穴有促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血排出的作用。通過合谷和三陰交的按摩，促進(jìn)經(jīng)血的排出，使排出順暢，痛經(jīng)就可以緩解。后背還可以按次髎穴，同時(shí)如果在經(jīng)期，可以把這些穴加上艾灸，對痛經(jīng)緩解非常有幫助。79706次播放 2021-05-10
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中醫(yī)辨證治療痛經(jīng)
痛經(jīng)嚴(yán)重?cái)_亂女性正常生活和工作，甚至可引起其他嚴(yán)重的婦科疾病，中醫(yī)通過辨證分析可分為氣血虛弱、氣滯血瘀、寒濕凝滯三型，通過對癥用藥治療可有效緩解痛經(jīng)癥狀。
28100次瀏覽 2020-12-10
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痛經(jīng)怎么可以緩解
對于很多女性而言，每個(gè)月都必須忍受如期而至，躲也躲不開的痛經(jīng)折磨。當(dāng)痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)候，可以通過吃止痛藥、熱敷、按摩等方法緩解，但這些都只是治標(biāo)不治本。其實(shí)，痛經(jīng)的發(fā)生與自身體質(zhì)、生活習(xí)慣都有一定關(guān)系，平時(shí)要做好生活調(diào)理，及時(shí)治療，予以重視。例如，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；增加營養(yǎng)，多補(bǔ)充一些鈣、鎂元素；還要做好防寒保暖，不洗冷水澡，不吃生冷食物，少吹空調(diào)，不吃含有咖啡因的食物。如果癥狀比較嚴(yán)重，需要通過口服一些藥物治療。常用的西藥有前列腺素合成酶抑制劑、短效避孕藥、性激素、維生素B6等。如經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)存在盆腔器質(zhì)性病變，屬于繼發(fā)性痛經(jīng)，還要針對病因進(jìn)行治療?，F(xiàn)代女性由于工作生活壓力較大，很多人容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、思慮過甚、易怒、好激動(dòng)等癥狀，這些都會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，留滯為瘀，瘀血阻滯脈絡(luò)，“不通則痛”，導(dǎo)致痛經(jīng)。建議對于這類的痛經(jīng)，除了自我調(diào)控情緒外，要以疏肝理氣、活血化瘀為主要的治療方法，可以服用一些丹莪婦康煎膏，起到活血化瘀、疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛、軟堅(jiān)化積的功效。也有很多女性愛喝玫瑰花茶，這也是不錯(cuò)的選擇。語音時(shí)長 02:1160129次收聽 2020-10-20 -
女人痛經(jīng)中藥治療方法
痛經(jīng)多因肝氣郁結(jié)、氣機(jī)運(yùn)行不暢，形成氣滯。氣滯則血瘀，從而導(dǎo)致經(jīng)行不暢而發(fā)生痛經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”。亦有血虛所致的痛經(jīng)。一般情況下，經(jīng)前期或經(jīng)期腹痛多屬實(shí)癥。腹部脹痛多屬氣血瘀滯;經(jīng)后腹痛多屬虛癥，喜按喜熱者多屬寒癥。因此，治療痛經(jīng)應(yīng)根據(jù)病人的情況進(jìn)行辨癥治療。
60590次瀏覽 2020-08-28
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女性要做好對痛經(jīng)的預(yù)防
痛經(jīng)發(fā)病的情況因個(gè)人而異，嚴(yán)重的嚴(yán)重影響了患者的生活。所以我們一定要做好對痛經(jīng)的預(yù)防，下面就來為大家接受下相關(guān)的預(yù)防措施。1、自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的熟悉，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生
60957次瀏覽 2020-08-28
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女生痛經(jīng)什么原因引起的
女生痛經(jīng)什么原因引起的？很多女性都會(huì)經(jīng)歷過痛經(jīng)，是一種比較常見的女性疾病，隨著女性也需要工作家庭兩不誤，在女性身上的壓力越來越大，所以很多人都會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，那么大家知道引發(fā)痛經(jīng)的原因是什么?
67606次瀏覽 2020-08-28
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月經(jīng)期肚子疼怎么緩解
女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)肚子疼痛，絕大多數(shù)都是痛經(jīng)導(dǎo)致，但也有可能是盆腔炎癥引起，所以具體怎么緩解就要根據(jù)女性的情況來判斷。如果是痛經(jīng)導(dǎo)致，那就可以服用藥物來進(jìn)行止痛治療。而治療痛經(jīng)的藥物特別多，有可能是服用中成藥來緩解疼痛，比如逍遙丸、元胡止痛滴丸、血府逐瘀丸等，也可以服用非甾體類的抗炎藥來進(jìn)行對癥止痛，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等。如果女性的疼痛不是特別嚴(yán)重，那可以喝紅糖水，同時(shí)艾灸下腹部來緩解疼痛現(xiàn)象。如果女性的痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，而且肛門墜脹也比較明顯，那就可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛，來進(jìn)行對癥治療。必要的時(shí)候還可以通過肌注止痛針，來進(jìn)行止痛治療，最常用的就是6542。語音時(shí)長 01:3066608次收聽 2020-01-03 -
姨媽痛可以吃布洛芬嗎
姨媽痛在醫(yī)學(xué)上稱痛經(jīng)，在經(jīng)期口服布洛芬等鎮(zhèn)痛，是否有用需根據(jù)痛經(jīng)的類型進(jìn)行判斷。對于原發(fā)的痛經(jīng)，可以在經(jīng)期口服布洛芬等鎮(zhèn)痛藥的。對于繼發(fā)的痛經(jīng)先要治療原發(fā)病，單純用鎮(zhèn)痛藥無效或效果不好。對于痛經(jīng)的女性，飲食上要注意忌食寒涼，以免誘發(fā)痛經(jīng)。經(jīng)期可用生姜、紅糖煮水飲用，可在一定程度上緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)：原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上，多見于青春期少女、未婚以及已婚未育的女性。主要是月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，導(dǎo)致子宮收縮缺血出現(xiàn)疼痛。繼發(fā)性痛經(jīng)是因子宮及盆腔的疾患引起的，比如子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥以及盆腔炎等，一般發(fā)生在中年女性身上，通過婦科檢查和婦科彩超可以協(xié)助診斷。明確病因后針對原發(fā)病治療會(huì)對繼發(fā)性痛經(jīng)有效果，比如盆腔炎引起來的痛經(jīng)，治療盆腔炎后痛經(jīng)會(huì)緩解。語音時(shí)長 01:4658314次收聽 2019-12-31 -
痛經(jīng)的原因是宮寒嗎
引起痛經(jīng)的原因比較多，在中醫(yī)看來可能是寒凝血瘀導(dǎo)致，也有可能是氣滯血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)，但這是屬于中醫(yī)的觀念。而宮寒也是屬于中醫(yī)的疾病，西醫(yī)并沒有這個(gè)疾病名稱，但引起痛經(jīng)的原因不一定是宮寒，還可能是單純的血瘀，或者是氣滯引起。而西醫(yī)認(rèn)為引起痛經(jīng)的原因，可能是子宮腺肌癥導(dǎo)致，也有可能是卵巢巧克力囊腫引起，還有可能是原發(fā)性的痛經(jīng)。而原發(fā)性的痛經(jīng)就考慮是女性在月經(jīng)來潮期間，血液中前列腺素分泌過多刺激，導(dǎo)致子宮收縮痙攣，從而引起的疼痛，或者是宮頸管先天性的狹窄、子宮過度后屈，影響月經(jīng)血的正常排出，從而導(dǎo)致的痛經(jīng)，由于月經(jīng)血排出困難，所以也會(huì)引起有血塊現(xiàn)象。語音時(shí)長 01:3152888次收聽 2019-12-31 -
緩解痛經(jīng)的姿勢
緩解痛經(jīng)的姿勢可以采取的卷曲位。導(dǎo)致痛經(jīng)的原因較多，如盆腔充血、婦科炎癥、子宮肌腺癥、盆腔子宮內(nèi)膜異位癥，包括卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫等。在發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，可能相對起來屈曲位可以緩解痛經(jīng)。但若是原發(fā)病，哪種體位哪種姿勢可能都沒有辦法明確緩解痛經(jīng)，因此應(yīng)先治療導(dǎo)致痛經(jīng)的原發(fā)病。痛經(jīng)明顯，不能通過姿勢進(jìn)行緩解的。痛經(jīng)的人大部分是采取的卷曲位，這種位置比站位可能會(huì)減輕一點(diǎn)，但是痛經(jīng)是需要治療。因?yàn)橥唇?jīng)的原因有原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性的痛經(jīng)大部分是由于子宮的位置異?；蛘呤亲訉m內(nèi)膜的局部前列腺素分泌增高引起，可以口服止痛的藥物，比如芬必得、布洛芬、消炎痛，都有一定的效果。繼發(fā)性的痛經(jīng)多見于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥、子宮肌瘤。疾病治療，除炎癥以外是需要手術(shù)治療，也可以對癥治療。如果有炎癥的，就消炎治療；疼痛比較嚴(yán)重，也是可以用止疼藥物的。語音時(shí)長 01:4055266次收聽 2019-12-27 -
痛經(jīng)什么時(shí)候檢查最好
發(fā)生痛經(jīng)需要進(jìn)行檢查的患者最好要避開經(jīng)期。一般情況下有過痛經(jīng)的女性，比如有原發(fā)性痛經(jīng)，要在沒有月經(jīng)的情況下到醫(yī)院去檢查。例如請醫(yī)生檢查生殖器官有沒有一些病態(tài)。正好在來月經(jīng)的時(shí)候，由于疼痛難忍影響工作生活、難以吃飯睡覺，甚至于伴有惡心嘔吐等等的時(shí)候也要去醫(yī)院就診。首先解除痛經(jīng)的問題，然后查找原因具體怎么去做治療。只要有這個(gè)痛經(jīng)病史，最好不要選月經(jīng)期看病，若是疼痛難忍，那么只好帶著月經(jīng)去醫(yī)院就診。就診時(shí)一定要說清楚自己是否在月經(jīng)期。62708次播放 2019-12-06
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怎么治療痛經(jīng)
生理性痛經(jīng)可以服用止痛藥、注意保暖等；病理性痛經(jīng)要治療原發(fā)病。出現(xiàn)痛經(jīng)，首先需要區(qū)分是生理性痛經(jīng)還是病理性痛經(jīng)。生理性痛經(jīng)是通過檢查可見子宮、卵巢、盆腔等都無異常，稱為生理性痛經(jīng)，生理性痛經(jīng)一般疼痛程度可以忍受，一般不需要服用止痛藥即可度過月經(jīng)期，但有些人會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，需要服止痛藥來緩解。病理性痛經(jīng)則是婦科疾病引起痛經(jīng)，比如盆腔子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢的巧克力囊腫、子宮腺肌癥、子宮腺肌瘤等，這種痛經(jīng)可呈漸進(jìn)性，越來越嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診病因，再對癥治療，治好原發(fā)疾病后，痛經(jīng)的癥狀也就得到緩解。55040次播放 2019-10-31
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痛經(jīng)是怎么引起的
痛經(jīng)地出現(xiàn)確實(shí)也會(huì)讓身體無法承受，那么要想緩解，首先就應(yīng)該了解引起的原因，痛經(jīng)地出現(xiàn)有很多的因素，可能是繼發(fā)性痛經(jīng)，也可能是原發(fā)性痛經(jīng)，大部分都和子宮狹窄、婦科疾病有關(guān)。
58822次瀏覽 2019-10-28
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痛經(jīng)生活中怎么調(diào)理
痛經(jīng)生活中的調(diào)理首先要注意飲食，注意保暖、規(guī)律作息、避免熬夜等。飲食上要進(jìn)食一些偏溫補(bǔ)的食物。尤其是月經(jīng)來潮之前的幾天，不要吃特別寒涼的食物，中醫(yī)講“寒凝經(jīng)絡(luò)”，經(jīng)絡(luò)凝滯容易血液運(yùn)行不暢出現(xiàn)痛經(jīng)。也不要吃特別刺激性的東西。很多女性為了追求美麗，保暖工作做的比較差，很容易引起腹部受寒，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。長時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致卵巢的功能下降，激素分泌水平也會(huì)失調(diào)。因此要注意規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。58901次播放 2019-05-10
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男性出現(xiàn)陽痿早泄可以使用伊木薩克片嗎？
早泄疾病會(huì)影響到男性的性福，那容易給男性的性福造成影響，不少男性在性生活的過程中，會(huì)出現(xiàn)不同程度的早泄的狀況，部分的男性可能是由于初次發(fā)生性交，心情太過于激動(dòng)或是興奮等而引起的，而部分的男性則是由于身體發(fā)生了異常病變而引發(fā)的早泄。但是不論是何種情況，男性都要引3712次瀏覽 2024-12-29
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心力丸可以直接吞下去嗎
在生活中總是會(huì)遇到一些健康上的問題，心絞痛就是其中的一個(gè)，需要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，一般需要根據(jù)具體的情況來分析和應(yīng)對使用方法是非常重要的，接下來就一起來了解心力丸可以直接吞下去嗎。心力丸使用方法是含服或嚼后服。一次1——2丸，一日1——3次。它的成份有人3783次瀏覽 2024-11-01
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狼瘡?fù)栌袥]有清熱的功效
紅斑狼瘡的發(fā)病率在今天還是比較高的，許多人得病是因?yàn)樗麄儾蛔⒁庾约旱慕】?，對患者的影響也很大。為了盡快治愈疾病，患者還需要注意自己的日常生活，尤其是飲食，此外，也可以遵醫(yī)囑趁早用藥治療。那么，狼瘡?fù)栌袥]有清熱的功效?狼瘡?fù)韫δ苤髦问乔鍩峤舛荆瑳鲅钛?。用于熱?/div>3760次瀏覽 2024-12-04
- 力如太適用于什么情況 可以延長多久的時(shí)間
很多人都不知道身體的健康是多么重要的財(cái)富，只有當(dāng)我們失去了寶貴的身體之后，才會(huì)深刻意識到擁有健康的可貴性與幸福感，比如目前有一些朋友就出現(xiàn)了肌肉萎縮的情況，還有的人出現(xiàn)了一些其他的問題，需要選擇用針對性的藥物來進(jìn)行治療，那么力如太適用于什么情況，可以延長多久的3758次瀏覽 2024-12-20
- 肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎
很多朋友們對于失眠癥應(yīng)該有一定了解，該疾病屬于相對比較痛苦的事情，一旦發(fā)生給人們的生活和工作都會(huì)帶來很大的影響，建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理和治療，不要因此影響了自己的正常生活，那么肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎?大家在用藥的時(shí)候，要了解一下藥物的主要成分和藥3818次瀏覽 2025-02-10
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每天都緊張焦慮應(yīng)如何調(diào)節(jié)
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