獻(xiàn)血既有好處也有壞處,需要根據(jù)個人健康狀況權(quán)衡利弊。獻(xiàn)血可以促進(jìn)血液更新、幫助他人,但也可能引起短暫不適或影響鐵儲備。
獻(xiàn)血能刺激骨髓造血功能,加速新血細(xì)胞生成,有助于維持血液系統(tǒng)活力。定期獻(xiàn)血者血液黏稠度可能降低,減少血栓形成風(fēng)險。健康成年人每半年獻(xiàn)血一次不會影響正常生理功能。
獻(xiàn)血可直接挽救失血患者生命,是醫(yī)療用血唯一來源。每單位全血可分離成紅細(xì)胞、血小板等成分,用于不同疾病治療。參與無償獻(xiàn)血還能促進(jìn)社會互助精神傳播。
獻(xiàn)血前會檢測血壓、血紅蛋白、傳染病等項(xiàng)目,相當(dāng)于基礎(chǔ)體檢??稍缙诎l(fā)現(xiàn)貧血、肝炎等潛在健康問題,但結(jié)果異常時需進(jìn)一步醫(yī)院確診。
部分人會出現(xiàn)頭暈、乏力等血管迷走神經(jīng)反應(yīng),多與空腹、緊張有關(guān)。采血后按壓不當(dāng)可能導(dǎo)致穿刺部位淤青,一般1-2周可自行吸收。
每次獻(xiàn)血損失200-400毫克鐵,女性或飲食不均衡者可能出現(xiàn)缺鐵傾向。建議獻(xiàn)血后補(bǔ)充瘦肉、動物肝臟等富鐵食物,間隔6個月以上再獻(xiàn)血。
獻(xiàn)血后需保持穿刺點(diǎn)干燥24小時,避免劇烈運(yùn)動6小時。日常應(yīng)保證蛋白質(zhì)和鐵元素攝入,出現(xiàn)持續(xù)頭暈或心悸應(yīng)及時就醫(yī)?;加袀魅静 ?yán)重慢性病或近期服用某些藥物者不宜獻(xiàn)血,獻(xiàn)血前應(yīng)如實(shí)告知健康狀況。
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