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妊娠紋怎樣能消除

隨著胎兒的增大，一些女性肚子上的妊娠紋會(huì)變得越來(lái)越多，而紫色的妊娠紋出現(xiàn)在肚皮上，會(huì)顯得特別難看。那么，妊娠紋怎樣能消除呢？

一、妊娠紋怎樣能消除
　　1.飲食療法
　　平時(shí)應(yīng)該多吃含維生素c豐富的食物，比如多吃一些鮮棗，獼猴桃，草莓，橘子，菜花，冬瓜，大蒜等，為身體多補(bǔ)充維生素c，可以美白肌膚，嫩滑肌膚，有效的減輕妊娠紋。還可以多吃一些含膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞爪等，可以增加皮膚的彈性，對(duì)淡化妊娠紋也有一定的幫助。
　　2.瑜伽練習(xí)
　　因?yàn)閳?jiān)持瑜伽練習(xí)，可以增加皮膚的彈性和柔韌性，所以有妊娠紋的女性可以在平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行瑜伽練習(xí)，讓肌膚盡快恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，有效的減輕妊娠紋。

3.適度的按摩
　　有妊娠紋的女性堅(jiān)持按摩也能起到淡化的作用?？梢赃x擇一些去除妊娠紋的按摩膏，或者使用橄欖油、山茶油等涂抹在腹部有妊娠紋的地方，每次按摩十分鐘，讓皮膚更好的吸收這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增加皮膚的彈性，促進(jìn)皮膚再生，減少妊娠紋。采取這種方法淡化妊娠紋需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，才能看到效果。也可以去專(zhuān)業(yè)的美容機(jī)構(gòu)讓專(zhuān)業(yè)人士用專(zhuān)業(yè)的按摩手法，加上按摩膏，去除妊娠紋，效果會(huì)更好一些。
　　4.醫(yī)學(xué)美容淡化
　　如果妊娠紋比較嚴(yán)重，而且采取上述方法效果不佳，可以去正規(guī)醫(yī)院的美容整形科，或者去有資質(zhì)的美容醫(yī)院做消除妊娠紋的治療，常用的方法有脈沖光，鐳射微磨皮手術(shù)，果酸換膚等，淡化妊娠紋的效果很好。

二、什么時(shí)候消除妊娠紋
　　消除妊娠紋的時(shí)間越早，效果越好。一般情況下，生完孩子三個(gè)月的時(shí)候是消除淡化妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，此時(shí)可以堅(jiān)持每天使用橄欖油、山茶油等對(duì)腹部肌膚進(jìn)行按摩，淡化妊娠紋；還可以多吃一些含維生素c和膠原蛋白豐富的食物，淡化妊娠紋。如果要選擇使用妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品或者去醫(yī)院做妊娠紋淡化手術(shù)，可以在斷奶之后進(jìn)行，避免對(duì)寶寶造成一定的影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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