脫發(fā)是現(xiàn)代人常見病之一,特別是當(dāng)今生活壓力如此高的情況下,脫發(fā)的人也是越來越多,很多人都在尋找生發(fā)的各種偏方,那么生姜擦頭皮能生發(fā)嗎?
一、生姜擦頭皮能生發(fā)嗎?
1.生姜擦頭皮是可以有生發(fā)作用的,生姜性子溫性,可以加速血液循環(huán),刺激毛囊,從而促使毛發(fā)再生。
2.每個人脫發(fā)的原因是比較多的,建議脫發(fā)的人群最好還是去醫(yī)院先去做個針對性的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果采取對癥處理,生姜雖然有效,但并不是對所有人都有效,最好先明確脫發(fā)的性質(zhì)再進(jìn)行后期的處理。
二、生姜怎么樣可以更好生發(fā)
1.平時可以適當(dāng)性用生姜切片,切片后敷于頭皮之上,每次大概20分鐘左右,一天1次最好,7天為一個療程。生姜最好買新鮮的生姜,不可以提早切,用的時候再切更好。
2.平時可以適當(dāng)性的在洗頭發(fā)水中加入適當(dāng)生姜,或者提早將生姜放入熱水泡好,生姜水洗頭可以更快加速血液循環(huán),促進(jìn)生發(fā)。
3.生姜與枸杞共同放于砂鍋中燉煮,后面可以用這些水擦于洗干凈的頭發(fā)上,擦后不可以擦干,利用自然風(fēng),大概放于半天左右,最好堅持一個月及以上,如果脫發(fā)十分嚴(yán)重,延長時間效果更好。
三、怎么樣保護(hù)頭發(fā)
1.生姜擦頭發(fā)一天一次,過于頻繁也會給頭皮造成負(fù)擔(dān),這也是比較不恰當(dāng)?shù)摹?br/> 2.平時要注意清潔自己的頭發(fā),兩天洗一次頭頻率最佳,太頻繁或洗太少都不利于頭發(fā)的生長。
3.減少對頭發(fā)的傷害,特別是染、燙發(fā),盡量別做,自然為好,染發(fā)、燙發(fā)會嚴(yán)重?fù)p傷頭皮、影響發(fā)質(zhì)。
4.平時要多吃一些有利于頭皮生長的食物。比如含鐵的物質(zhì)要多吃,脫發(fā)者中缺鐵是最為常見的,平時可以多吃香蕉、菠菜、鯽魚等等。其次,要多補(bǔ)充植物蛋白,比如大豆、玉米、黑芝麻等蛋氨酸、胱氨酸要多補(bǔ)充。最后錢,維生素e常吃可以抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)毛發(fā)生長。
脫發(fā)的原因是多種多樣的,平時一定要愛護(hù)好頭發(fā),如果脫發(fā)頻繁要警惕,盡早就醫(yī)處理。
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