美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

皮膚干燥怎么辦

57663次瀏覽

皮膚干燥指的是皮膚中的水分嚴重缺失，接著會有蛻皮或則是皮膚發(fā)緊的情況，嚴重的甚至洗完澡之后會渾身發(fā)癢。一般是因為嚴重的睡眠不充足或則是洗漱用品堿性太強導(dǎo)致的，那么皮膚干燥應(yīng)該怎么辦？

一、皮膚干燥的飲食調(diào)理
　　其實皮膚出現(xiàn)干燥就是體內(nèi)水分太少的問題，那么日常中多多攝入高水分的食物就能有效的改善這些。白色的食物基本上都是補水的，有很好的潤肺的作用。肺功能強大，體內(nèi)的水分就會變多。天冷的時候可以多吃白菜，冬瓜還有百合，銀耳等。秋天的天氣比較燥，那么皮膚也容易干燥，這個時候可以多吃紅薯，生津的功效很強，保持內(nèi)體的水分充足，還可以多喝山竹水。
　　二、皮膚干燥的日常護理
　　皮膚的水靈完全是皮膚中水分的含量，想要皮膚中水分增加，除了內(nèi)在調(diào)理，還可以直接涂抹外在的護膚品。其實最外層是皮膚的角質(zhì)層，涂抹的化妝品之后能夠讓角質(zhì)層的水分鎖住，肌膚本身的代謝也會變得很慢，慢慢的角質(zhì)層的脫落就會變得很少，那么對于外界的刺激抵抗力就變強了。建議涂抹的化妝品純天然的更好，或是含有保濕滋潤的功能。
　　三、洗漱習(xí)慣需改變
　　每個季節(jié)的洗漱是不同的，尤其是護膚品以及洗漱用品，所以不要一年四季都是一樣的護膚品。冬天的時候，皮膚比較干燥，那么不要使用含有堿性的護膚品。秋天的時候，天氣比較干燥，多多使用含有保濕功能的護膚品。春天使用的是普通的護膚品就可以。夏季要注意防曬，以免皮膚中水分嚴重缺失。甘油還有橄欖油非常適合秋冬季節(jié)，不僅物美價廉，補水的效果也是非常好的。
　　皮膚干燥一定要內(nèi)外一起調(diào)理，只有這樣效果才能更明顯。夜晚不要超過十一點睡覺，以免影響肝臟排毒，導(dǎo)致體內(nèi)水分減少，如果生活作息不健康的話，那么皮膚也會不健康的，同樣會讓皮膚變得干燥難看失去活力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>