桃膠是桃樹(shù)樹(shù)皮中分泌出來(lái)的固體天然樹(shù)脂,顏色是淺黃透明。日常生活中桃膠并不常見(jiàn),但是桃膠在近幾年十分流行,尤其深受女性朋友的喜愛(ài)。桃膠是一種具有養(yǎng)生保健的的作用,還能美容養(yǎng)顏。桃膠有沒(méi)有副作用呢?那么桃膠的副作用是什么呢?
桃膠的副作用
桃膠基本是沒(méi)有副作用的,它是眾多中藥材的一種,比一般中藥材的功效和作用更高,大家可以放心食用,不過(guò)大家也別認(rèn)為桃膠吃的越多越好,還是需要適量進(jìn)補(bǔ),以免影響身體健康。
桃膠不建議每天都吃,一般一周吃一兩次即可,不過(guò)主要還是需要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定,可以直接用桃膠泡水清洗干凈,再和皂角米、銀耳一塊燉煮,再用少許冰糖調(diào)味,一般隔3—5天吃一次即可。
桃膠的作用
補(bǔ)水:雖然桃膠并不是平民燕窩,也不能真的有多么強(qiáng)大的美容養(yǎng)顏的功效,但是桃膠具有膨脹吸水的功效,因此可以為皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分,讓皮膚更水嫩滋潤(rùn),從而可以緩解皮膚干燥,并且喝桃膠制作的湯羹,還可以讓食道、嗓子、消化道都十分滋潤(rùn)。
潤(rùn)腸:桃膠里面含有水溶性膳食纖維,可以有效潤(rùn)腸通便,預(yù)防和改善便秘的情況。
瘦身:食用桃膠之后會(huì)提高飽腹感,減少食物的攝入,減少能量和熱量的吸收,從而可以起到瘦身的功效。
桃膠具有和血益氣,止痛的功效。治療胃痛、胃炎可取比黃豆粒大一點(diǎn)的桃膠清水洗凈,咀嚼碎碎的,溫開(kāi)水送服,早晚各一次,堅(jiān)持服用三十天,胃炎不再犯,吃任何涼東西胃不會(huì)再難受。
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