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橘子皮的作用

橘子皮一般是指從橘子上剝下來的果皮，具有健脾開胃、提神醒腦、去除異味、降火醒酒、美容養(yǎng)顏等作用，建議適量攝入。具體分析如下：

1.健脾開胃：橘子皮中含有豐富的維生素C，用橘子皮泡水喝，通?？梢匝a(bǔ)充體內(nèi)的維生素C，還能醒脾開胃，改善消化不良、積食等癥狀。

2.提神醒腦：橘子皮香氣濃郁，具有提神醒腦的功效，暈車時(shí)可適當(dāng)聞橘子皮，可以緩解暈車的癥狀。平時(shí)工作學(xué)習(xí)困乏時(shí)，也可以用其來提神。

3.去除異味：橘子皮中含有芳香精油，能夠使其散發(fā)出清香，與空氣中的異味分子反應(yīng)，能夠分解并進(jìn)行吸附，可以有效去除空氣中的異味，清新空氣。

4.降火醒酒：身體上火和醉酒之后，通?？梢詫㈤僮悠ふブ蛘咧苯优菟?，從而有效去火和醒酒。

5.美容養(yǎng)顏：橘子皮中含有維生素C和抗氧化物質(zhì)，適量食用可以促進(jìn)皮膚新陳代謝、美白、使皮膚變得更加光滑、細(xì)膩。

需要注意，對(duì)橘子皮過敏者不宜食用。若食用橘子皮后身體出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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