美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

酸奶的作用

55700次瀏覽

相信大家都知道酸奶中含有大量的乳酸菌，可以增強人體的免疫功能、防止衰老，有助于改善腸道環(huán)境、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥，那么，除此之外，你知道酸奶的作用還有哪些嗎？

酸奶的作用
　　一、酸奶中所含的乳酸菌，能有效地減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，因而具有防癌的作用。
　　二、維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
　　三、通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。
　　四、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
　　五、通過抑制腐生菌在腸道的生長，而有效消除所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
　　六、酸奶所含的乳酸菌可以產(chǎn)生一些增加免疫功能的物質(zhì)，提高人體的免疫能力，防止衰老和疾病的發(fā)生。
　　七、降低血壓。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用酸奶的人比不喝酸奶的人患高血壓的幾率降低了50％。
　　八、酸奶能有效抑止腸道腐生菌的生長，還含有抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì)，能刺激機體免疫系統(tǒng)，調(diào)動機體的積極因素，有效抵御癌癥，所以，經(jīng)常飲用酸奶，不僅可以增加營養(yǎng)，還有防治動脈硬化、冠心病、降低膽固醇及癌癥的作用。
　　九、酸奶有促進胃液分泌、增進食欲、加強和促進消化的功效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>