橄欖油相信大部分的女性同志都是知道的，并且對它的一些功效還是非常了解的。一半的情況下女性同志們都是用它來美容的，因為橄欖油可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚的皺紋淡化，它還有養(yǎng)護秀發(fā)的作用。當然橄欖油的作用還是有很多的。
橄欖油的作用
1、淡化皺紋
橄欖油能促進皮膚的新陳代謝。用橄欖油2滴加入蘆薈膠內(nèi)，涂在眼角及細紋處，可減少皺紋，不用沖洗，直接上妝，可達到神奇的淡化皺紋的效果。
2、養(yǎng)護秀發(fā)
橄欖油天然，純凈，清爽，保濕滋潤。洗發(fā)前，將適量的橄欖油均勻抹在頭發(fā)上，20分鐘后按照正常程序洗發(fā)即可。或者洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時，油會均勻地附著于頭發(fā)上，也可滴幾滴到手上直接涂抹頭發(fā)，可使頭發(fā)變得光澤柔順。
3、促進血液循環(huán)
橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
4、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。這是因為橄欖油中含有80%以上的單不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰島素的敏感性，當細胞膜中不飽和脂肪酸的含量越高，擁有的雙鍵數(shù)量越多，其活動性就越強。
5、對骨骼系統(tǒng)的益處
橄欖油中的天然抗氧化劑和ω-3 脂肪酸有助于人體對礦物質(zhì)的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長，另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度，減少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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紫芋頭有什么功能與用途
紫芋頭當中含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素，還含有礦物質(zhì)與氨基酸，能夠補充人體內(nèi)所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，提升人的體質(zhì)與免疫力。紫芋頭具有祛風解毒的功效，能夠用于人類腫毒和乳癰等疾病的治療，在治療的時候通常是將紫芋頭去皮制成泥狀，然后再外敷在患處。紫芋頭還能夠輔助治療燒傷以及燙傷，因為紫芋頭具有清熱解毒的作用，能夠起到快速消腫止痛以及促進傷口愈合的效果。此外，紫芋頭對于治療蕁麻疹也有一定的效果。語音時長 01:0883209次收聽 2021-05-20 -
茯苓水的功效與作用
寧心安神、止咳化痰、保護心臟、抗菌消炎。1、寧心安神，茯苓泡水喝具有寧心安神的功效，情緒煩躁不安時飲用可以得到良好的緩解。因為茯苓所含成分對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定作用，有養(yǎng)心安神的功效，常食用茯苓可以有效改善氣血不足導致的心悸失眠，還能消除水腫，緩解壓力。2、止咳化痰，茯苓泡水喝具有止咳化痰的作用，若有咳嗽癥狀飲用是很適用的。因為茯苓含有的茯苓多糖等物質(zhì)能夠增強吞噬細胞的功能，有提高身體免疫力的功效，常食用茯苓也能預防感冒等疾病，還可以祛濕化痰，對于濕熱引起的咳嗽療效較好。3、保護心臟，茯苓泡水喝具有保護心臟的作用，對我們的身體具有極大的好處。因為茯苓有一定的鎮(zhèn)靜作用，有寧心安神的功效，常食用茯苓可以緩解心悸的癥狀，還能起到保護心臟的作用。用茯苓配伍黃芪、人參等補氣健脾中藥，藥效更佳。4、抗菌消炎，茯苓泡水喝還能夠?qū)ξ覀內(nèi)梭w起到有效的抗菌消炎效果，因為茯苓含有的茯苓多糖、茯苓酸等物質(zhì)，有一定的抗菌消炎作用，藥理作用表明，茯苓對于大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等都有著一定的抑制效果。因此常食用茯苓泡水喝，可以起到較好的抗菌消炎作用。語音時長 02:1866755次收聽 2020-02-27 -
增強食欲的食物
增強食欲的食物有辣、醋等調(diào)味品，山楂、梨或西紅柿、苦瓜等蔬菜水果也有提高食欲的功效。沒有食欲時，首先要確定沒有食欲原因，常見如休息不好、工作過于勞累、身體出現(xiàn)問題等。若沒有食欲，且身體沒有大問題，可適當改變烹調(diào)方法，做自己喜歡吃的食物，只要注意食物不要太不健康即可?？赏ㄟ^在食物里適當加辣、醋等調(diào)味品提高食欲。適當吃水果和蔬菜也可提高食欲，如山楂、梨或西紅柿、苦瓜等。62134次播放 2019-11-27
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缺鋅怎么補
缺鋅的補充方法是服用鋅硒寶、提倡母乳喂養(yǎng)、增加富鋅食品、飲食營養(yǎng)要均衡等，當然了不同的人群引起缺鋅的原因是不一樣的，這個時候可以采用這些方法來達到補鋅的效果。
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艾葉泡腳的功效和作用
改善氣血循環(huán)、疏通經(jīng)絡。臨床經(jīng)常會有病人詢問中藥泡腳的作用。艾葉泡腳比較常用。為什么中醫(yī)大夫喜歡用艾葉泡腳。第一是因為人體重要的穴位，很多都在肘膝關(guān)節(jié)以下，有人體很多很重要的穴位都在腳部，所以腳部對人體非常的重要。經(jīng)過溫熱的水浸泡之后，能改善氣血的循環(huán)、疏通經(jīng)絡，對人體有很大的幫助。艾葉本身就是一味中藥，辛溫，還富含一些揮發(fā)油。通過艾葉的浸泡，能夠幫助氣血的循環(huán)，能夠使熱水泡腳的效果會更好。所以臨床經(jīng)常使用艾葉來泡腳。語音時長 01:1986267次收聽 2019-05-30 -
孕婦能不能吃腰子
孕婦可以吃腰子，一定要注意，不要大量。一定要注意這種動物的器官，在加工過程當中，動物的內(nèi)臟器官它含膽固醇都偏高，如果在孕期檢查的時候膽固醇很高，或是有血脂代謝異常，建議你少量食用。不建議采用燒烤的方法來大量的食用。為了均衡的飲食，可以少量的食用動物的腎臟。另外，加工一定要清潔，而且因為這些東西，有的時候在加工過程當中，它也不太容易搞好，有異味。另外一個，如果加工的不太得當?shù)臅r候，吃得過多也不容易消化，反而引起孕婦的不舒服。語音時長 02:1864375次收聽 2018-11-06 -
坐月子可以吃黃糖嗎
坐月子能否吃黃糖，要根據(jù)具體情況決定。黃糖就是常見的紅糖或者是黃冰糖?，F(xiàn)在，經(jīng)常會在電視里看到在坐月子的過程當中喝紅糖水，或者用黃糖沏水等?，F(xiàn)在不建議產(chǎn)后飲大量的黃糖或者紅糖水。因為過去人們的食物來源比較匱乏，只有到了坐月子或者有一些身體不適，才有幸喝一杯紅糖水來補充營養(yǎng)?，F(xiàn)在的食物來源非常豐富，不建議以喝紅糖水或者黃糖水進行產(chǎn)后主要的滋補措施。可以在產(chǎn)后或者哺乳期里面，用黃糖調(diào)味，比如煮一些湯水或者是燒一些菜，需要調(diào)味的時候，完全可以吃黃糖。但是，畢竟黃糖屬于糖，是熱值很高的食物，所以一定要控制量。單純的每天都要喝一杯黃糖水和紅糖水，就完全沒有必要。62942次播放 2018-11-01
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哺乳期能不能吃老鱉
中醫(yī)認為，老鱉有補血、補氣的作用。所以，很多人用來作為補益的一個非常好的食品。尤其在哺乳期時可以食用。老鱉又名甲魚，鱉是深受人們歡迎和喜愛的食品，不但味道鮮美，而且含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素。很多人都認為龜類或鱉類的食物，有很神奇的補益功效。確實，老鱉隨人工的大量養(yǎng)殖，越來越多的在市場上出現(xiàn)。尤其像老鱉的裙邊，含有豐富的膠質(zhì)蛋白，對哺乳期非常好。但是，老鱉過量的食用，可能會引起不良的反應。另外，這種食物在制作過程當中，會添加很多辛辣的作料。所以哺乳期內(nèi)寶媽可以適量吃老鱉，但不要過量。64910次播放 2018-11-01
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豆?jié){的好處
豆?jié){是中國特有的一種飲品，它是用豆子經(jīng)過加工制成的擁有豐富的飲品，長期的飲用對于身體健康有一定的好處，但是豆?jié){的飲用要特別要注意劑量，最好選擇每天早上喝一杯，同時豆?jié){是不可空腹服用的，其實喝豆?jié){的好處還是很多的。
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什么食物有刺激性
最原始最簡單的刺激性食物是指辛辣的食物，比如特別辣的辣椒、花椒、大料，吃多都比較有刺激?，F(xiàn)在可以擴寬一點，醋本身也具有刺激性，對人體也會有刺激；蔥姜蒜作為調(diào)料其刺激性可以忽略，但如果大量食用都算刺激性的食物。擴寬一點，吃的時候感覺刺激的東西，比如檸檬也包括在內(nèi)。檸檬在菜中加幾滴，可以祛腥、提鮮甚至提味，但如果每天用半個檸檬沏水，對胃一定有刺激。刺激，第一看用量，第二看食材。吃芒果可能對有些人也有刺激，因為可能導致芒果過敏；菠蘿對有些人而言可能沒有問題，但是對有些人而言會很難受。其實現(xiàn)在刺激性食物因人而異，根據(jù)個體的需要，根據(jù)自己的身體，多傾聽一下身體的聲音，選擇適合自己的食材。語音時長 01:4555106次收聽 2018-09-21 -
粥和湯里的水分包含在每天需要喝的1.5升水里嗎
每天喝水量包括喝湯和粥。每天喝1.5升的水是中國居民膳食指南的推薦。1.5升的水指的是純水，包括溫開水、白開水、礦泉水或者純凈水。但是，在日常飲水的時候，建議將這些不同種類的水搭配著喝，因為如果總是喝純凈水，身體也會容易出現(xiàn)一定的問題，比如水質(zhì)太軟?？偸呛燃儍羲灿锌赡軙е律眢w缺乏一定的礦物質(zhì)。所以，在飲水方面，這些情況一定要注意。除了1500毫升的純水之外，其余還有接近1000毫升的水才來源于粥、湯以及豆?jié){等。除此之外，由于身體的代謝，體內(nèi)還會產(chǎn)生約200到300毫升的水。把這些加起來，一天應該在2500毫升以上。所以除喝7杯到8杯水，最好在每天的膳食中，做到干稀搭配，以補充額外的水，才能保證一天2500毫升，也就是2.5升的水。67356次播放 2018-09-20
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芽菜的營養(yǎng)價值
傳統(tǒng)的芽菜包括黃豆芽、綠豆芽。干黃豆和干綠豆中的維C含量非常少，幾乎可以忽略不計；但是把綠豆發(fā)成綠豆芽以后，維C含量就變成原來豆子的八倍，具有清熱解毒的作用；不但提高其水分，同時提高水溶性維生素的含量。把綠豆發(fā)成綠豆芽以后，可以用作炒菜。在綠葉菜不夠豐富的環(huán)境中，用芽菜來臨時替代一部分的蔬菜，也是一個不錯的選擇。另外，芽菜還含有豐富的礦物質(zhì)。雖然這時候芽菜的礦物質(zhì)比干豆的量少一些，但是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)還是同時存在，任何人都可以食用。所以，在日常生活中，建議人們在吃黃豆和綠豆的同時，也要注意吃一些黃豆芽和綠豆芽。這樣能夠使身體補充更加充足、更加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，也更有利于身體健康。55710次播放 2018-09-20
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喝牛奶也有講究
牛奶被稱為人體的“白色血液”。但是您知道牛奶對于我們?nèi)梭w的重要性嗎?牛奶是一種天然的保健食品，喝奶的人都喜歡喝上一杯熱乎乎的牛奶。那么，涼牛奶不加熱會不會不衛(wèi)生呢?喝了會不會生病呢?
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人的一生，食油一噸
人的一生，暫且以70歲壽命計算，所吃食物為55—60噸(包括飲水)其中，食用油可高達1噸，甚至更多。如此大量的油進入人體，它對人的健康產(chǎn)生的影響是不容忽視的。
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錯誤的早餐搭配
說起早餐，很多人會想起豆?jié){、油條、牛奶、雞蛋的“絕配”,但類似這樣的搭配不一定科學。
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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嬰兒頭頂右側(cè)凸出來一個包
嬰兒頭頂右側(cè)凸出的包塊可能是頭皮血腫、顱骨骨瘤或先天性顱骨發(fā)育異常引起的，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、頭皮血腫分娩過程中產(chǎn)道擠壓或器械助產(chǎn)可能導致骨膜下血管破裂形成血腫，表現(xiàn)為邊界清晰的半球形包塊，按壓有波動感。早期可冷敷...
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踝部扭傷臨床癥狀包括哪些方面
踝部扭傷的臨床癥狀主要包括疼痛腫脹、皮下淤血、關(guān)節(jié)活動受限、關(guān)節(jié)不穩(wěn)以及局部壓痛。踝部扭傷通常由韌帶損傷引起，可能伴隨關(guān)節(jié)功能障礙，建議及時就醫(yī)明確損傷程度。1、疼痛腫脹踝關(guān)節(jié)外側(cè)或內(nèi)側(cè)出現(xiàn)明顯疼痛，損傷后數(shù)分鐘內(nèi)即可出...0次瀏覽 2025-08-14
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幽門螺桿菌檢查一次多少錢
幽門螺桿菌檢查一般需要100-500元，具體費用可能與檢查方法、當?shù)亟?jīng)濟水平、醫(yī)療機構(gòu)等因素有關(guān)。幽門螺桿菌檢查的費用差異主要取決于采用的檢測方式。碳13或碳14呼氣試驗的費用通常在100-300元，該方法通過檢測呼出氣...
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支氣管炎和氣管炎的區(qū)別及癥狀
支氣管炎和氣管炎是兩種不同的呼吸道疾病，支氣管炎主要累及支氣管，氣管炎則主要累及氣管。支氣管炎的典型癥狀包括咳嗽、咳痰、胸悶等，氣管炎的典型癥狀包括喉嚨痛、聲音嘶啞、干咳等。兩者可能由病毒感染、細菌感染、過敏等因素引起，...0次瀏覽 2025-08-14
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腸胃炎了怎么緩解肚子疼的癥狀
腸胃炎引起的腹痛可通過熱敷腹部、補充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。腸胃炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力低下、胃腸功能紊亂等因素引起。1、熱敷腹部用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15-...0次瀏覽 2025-08-14
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左上腹痛掛什么科
左上腹痛可以掛消化內(nèi)科、普外科、心血管內(nèi)科、呼吸內(nèi)科或急診科。左上腹痛可能與胃腸疾病、胰腺炎、心肌梗死、胸膜炎等多種原因有關(guān)，建議根據(jù)伴隨癥狀選擇科室。1、消化內(nèi)科左上腹痛常見于胃腸疾病，如胃炎、胃潰瘍等。胃炎可能與幽門...0次瀏覽 2025-08-14
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x型腿是遺傳病嗎
X型腿不一定是遺傳病，可能與遺傳因素、維生素D缺乏、骨骼發(fā)育異常、外傷或后天不良姿勢習慣等因素有關(guān)。X型腿在醫(yī)學上稱為膝外翻，主要表現(xiàn)為雙腿并攏時膝關(guān)節(jié)接觸而踝關(guān)節(jié)無法靠攏。1、遺傳因素部分X型腿與遺傳基因相關(guān)，家族中存...0次瀏覽 2025-08-14
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兒童尿酸高會不會有血尿
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鼻咽部活檢為惡性腫瘤通常提示鼻咽癌，需結(jié)合病理分型明確診斷。鼻咽癌可能與EB病毒感染、遺傳因素、長期吸煙、腌制食品攝入過多、環(huán)境污染物暴露等因素有關(guān)，可通過放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式干預。建議...0次瀏覽 2025-08-14
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小兒癇病通常指癲癇，其癥狀可能表現(xiàn)為意識喪失、肢體抽搐、感覺異常、行為異常及自主神經(jīng)功能紊亂等。癲癇發(fā)作可能與遺傳因素、腦部損傷、代謝異常、感染或先天發(fā)育異常有關(guān)，建議家長及時帶孩子到神經(jīng)內(nèi)科就診，通過腦電圖等檢查明確診...
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六個月寶寶患結(jié)膜炎一般是可以睡覺的，但需注意眼部清潔和睡姿。結(jié)膜炎可能與細菌感染、病毒感染或過敏反應有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。結(jié)膜炎患兒睡覺時通常不會加重病情，但需避免揉眼導致分泌物擴散或繼發(fā)感染。保持仰臥位可減少眼瞼...0次瀏覽 2025-08-14
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拉大便肛裂出血怎么辦
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發(fā)現(xiàn)寶寶有貧血缺鐵鋅癥狀可能與飲食不均衡、吸收障礙、生長發(fā)育需求增加等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、食欲減退、免疫力下降等癥狀。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)檢查，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充鐵鋅制劑等方式改善。1、飲食不均衡寶寶長...0次瀏覽 2025-08-14
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寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。144次瀏覽 2025-03-21
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肺腫瘤有啥癥狀嗎能活多久
肺腫瘤的癥狀可能包括咳嗽、痰中帶血、胸痛、呼吸困難等，生存期與腫瘤類型、分期及治療反應有關(guān)，早期發(fā)現(xiàn)并規(guī)范治療可顯著延長生存期。肺腫瘤的臨床表現(xiàn)因腫瘤性質(zhì)、位置和進展程度而異?？人允浅Ｒ娫缙诎Y狀，多為刺激性干咳，隨著腫瘤...0次瀏覽 2025-08-14
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毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療
脈管炎是一種發(fā)病率相對較高的血管疾病，患上該疾病后，對于脈管炎患者的健康有著很大的影響，也會影響到患者正常的生活和工作，所以患者一定要把握好時機積極的治療治療該疾病的方法，其實很多常見的藥物治療和手術(shù)治療的。那么毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療?服用藥物的話，4467次瀏覽
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希愛力他達拉非片是治療男性陽痿的藥物，有陽痿癥狀男性朋友很多是可以使用的。但是，希愛力藥物也是有一定的分量，所以男性朋友在平時服用過程中也是要正確的了解藥物的用量問題，那么，希愛力用法用量是多少呢?希愛力主要能針對治療男性陽痿疾病藥物，而陽痿又是男性常見多發(fā)疾4840次瀏覽
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頸椎炎是一種高發(fā)病，一般發(fā)生在中老年人階段的，同時導致頸椎炎的病因也是有很多的。頸椎炎一般都是從頸椎病演變發(fā)生?，F(xiàn)在很多人都是會使用醫(yī)療儀器來輔助治療頸椎炎的。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于治療頸椎病的。那么,綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎?綠海數(shù)碼多功能治4494次瀏覽
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