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枸杞子泡水喝的功效有哪些

枸杞子泡水喝一般具有養(yǎng)肝明目、提高免疫力、抗衰老、滋補(bǔ)肝腎、美容養(yǎng)顏等功效。具體分析如下：

1.養(yǎng)肝明目：枸杞可以提高人體免疫力，枸杞子對(duì)特異性、非特異性免疫功能均有增強(qiáng)作用，還有免疫調(diào)節(jié)作用。

2.提高免疫力：枸杞對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，能升高周?chē)陌准?xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。

3.抗衰老：枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類(lèi)等抗氧化物質(zhì)，抗氧化的作用比較強(qiáng)，能夠抗衰老。

4.滋補(bǔ)肝腎：枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。

5.美容養(yǎng)顏：枸杞中含有較多的微量元素，可以清除體內(nèi)的自由基，能夠改善膚質(zhì)，起到美容養(yǎng)顏的作用。

需要注意的是，使用枸杞泡水喝時(shí)，需提前咨詢醫(yī)生，以免引起身體不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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