三七花具有平肝，生津止渴，清熱，降血壓的功效。
三七花生于山坡叢林下，采摘時(shí)間是每年的秋季。它在未成熟的時(shí)候是綠色，而后變成紅色，可以食用，也可以入藥。具有平肝，生津止渴，清熱，降血壓的功效，同時(shí)還具有降血壓、血脂，減肥，防癌，治療咽喉炎及牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣的作用?？商岣咝募」┭跄芰?，增強(qiáng)肌體免疫功能。
若晚上精力充足，睡不著可使用三七花泡水，可幫助緩解癥狀，還可以補(bǔ)充其他的一些人體必需元素。而且三七花對(duì)30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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黃痰最怕三種食物是什么呢
臨床上黃痰不宜吃辛辣刺激性食物、腥膻性食物、油膩性食物。1.辛辣刺激性食物：如辣椒、麻辣火鍋、芥末、辣條等辛辣刺激食物，會(huì)刺激呼吸道，容易加重咳嗽咳黃痰的癥狀。2.腥膻性食物：如魚(yú)蝦、田螺、梭子蟹、羊肉等腥膻食物，會(huì)刺激呼吸道黏液分泌增多，可能會(huì)導(dǎo)致咳黃痰的癥狀加重。3.油膩性食物：如炸雞、油條、肥肉等油膩食物，會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，促進(jìn)痰液滋生，可能容易加重咳黃痰的癥狀。因此，建議患者咳黃痰時(shí)要多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋(píng)果、梨、香蕉等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1716111次收聽(tīng) 2022-08-18 -
吃中藥可不可以吃玉米
中藥要看是什么樣的疾病吃中藥。玉米作為一種粗糧，本身是會(huì)引起胃部嘈雜，胃部不適的，如果這類患者是因?yàn)槲覆《鸬?，需要吃中藥，這類患者最好不要吃玉米，因?yàn)橛衩讜?huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，引起胃部疼痛、嘈雜。如果是其疾病，與胃腸無(wú)關(guān)的疾病可以吃玉米，如果是營(yíng)養(yǎng)不良，氣血虛弱的，最好不要吃玉米，玉米是粗糧，過(guò)多吃玉米會(huì)引起貧血，營(yíng)養(yǎng)跟不上，營(yíng)養(yǎng)不良，所以如果是氣血不足的患者，吃中藥最好多吃肉類食物，補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，所以是否吃玉米還要根據(jù)自身的條件來(lái)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1363720次收聽(tīng) 2021-12-30 -
成人如何增強(qiáng)免疫力
良好的免疫狀態(tài)能夠抵御疾病，保持良好的健康狀態(tài)，對(duì)任何人都很重要。如何提高免疫力，第一是注意規(guī)律作息，保證足夠睡眠。睡眠不足、不規(guī)律的作息，都會(huì)削弱人體的免疫能力。第二要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、膳食合理，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，盡量少量或者避免飲酒，避免抽煙。另外就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠提高機(jī)體的肌肉和心肺能力，能夠同時(shí)提高機(jī)體的抗病能力，也就是提高機(jī)體整體的免疫狀態(tài)。最后有些人是有些疾病會(huì)影響機(jī)體的免疫力，去除這些相關(guān)因素，可以提高機(jī)體免疫能力。98375次播放 2021-09-01
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椰子汁的功效與作用
椰子汁具有清熱、降煩、安神、利濕通淋、生津止渴、健脾養(yǎng)胃、消食等作用，還有殺蟲(chóng)止癢、消腫的作用?？梢灾委煖?zé)嶂斑^(guò)重引起的水腫、風(fēng)熱，中暑導(dǎo)致的心煩、口渴、上吐下瀉，也可以治療消化不良、寄生蟲(chóng)感染等。椰子汁具有抗菌消炎的作用，還能促進(jìn)新陳代謝、抗氧化，起到美容養(yǎng)顏、亮肌、滋潤(rùn)皮膚的作用。椰子汁含有很高的維生素E成分，能夠延緩衰老，治療女性更年期綜合征，改善身體。椰子汁里面含有胡蘿卜素，能夠增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抗病能力，減少細(xì)菌感染，并且可以保護(hù)皮膚黏膜，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。90487次播放 2021-03-24
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喝蘇打水的好處和壞處
蘇打水的好處是可以中和胃酸，減少胃酸的分泌，適用于胃炎或者反流性食管炎。血尿酸高的人群喝蘇打水也可中和尿液，利于控制血尿酸。喝蘇打水的壞處是破壞人體酸堿平衡，導(dǎo)致腹瀉、腹脹，甚至是嘔吐、結(jié)石。是否適合喝蘇打水與人的年齡和體質(zhì)有關(guān)，年輕人可以適當(dāng)喝蘇打水，老年人經(jīng)常喝蘇打水會(huì)影響身體健康，嬰幼兒和兒童會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃腸功能紊亂等病癥。對(duì)于老年人過(guò)多喝蘇打水會(huì)引起腹脹、四肢無(wú)力、走路蹣跚，如果有慢性疾病的老人更不可以喝蘇打水會(huì)損傷脾胃功能，導(dǎo)致消化不良，加重便秘。123642次播放 2021-03-24
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沒(méi)煮熟的土豆能吃嗎
一般情況下，沒(méi)煮熟的土豆是不可以吃的。具體分析如下：
73496次瀏覽 2020-10-26
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多吃什么補(bǔ)大腦
補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該注意全面、均衡、適度，平時(shí)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、粗雜糧、粗細(xì)搭配，適當(dāng)吃#菌藻類食物#、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋，對(duì)大腦都有好處。單獨(dú)通過(guò)飲食補(bǔ)大腦比較困難，大腦是人體內(nèi)特別精密的器官，單獨(dú)吃某種食物或幾種食物，作用不會(huì)很大大。補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該注意全面、均衡、適度，平時(shí)注意補(bǔ)充#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#、粗雜糧、粗細(xì)搭配，適當(dāng)吃菌藻類食物、蔬菜、水果、牛奶、雞蛋，對(duì)大腦都有好處。部分女士減肥過(guò)程中不吃主食，完全靠蔬菜等食物支撐日常消耗，對(duì)大腦是有害的。若想讓自己保持良好記憶力，應(yīng)保證適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及足夠休息，調(diào)整全身心狀態(tài)提升大腦記憶力。57454次播放 2019-11-27
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榴蓮不能和什么一起吃
一般情況下，榴蓮不能和可樂(lè)、牛奶、山竹、海鮮、韭菜一起吃。具體分析如下：
87598次瀏覽 2019-06-21
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孕婦能吃松子嗎
孕婦能吃松子，但要控制量。松子適合老年人中老年人、孕婦的食用，在孕期保健過(guò)程中，也可適當(dāng)增加堅(jiān)果類食物。很多孕婦采用這種松子做常備食物。但松子比其它堅(jiān)果類食物油脂含量高。可在食用過(guò)程中體會(huì)到，其油脂含量高，不太好保存。保存不當(dāng)容易變質(zhì)、哈喇。另外，如果醫(yī)生建議你保持大便通暢，防止便秘情況下，建議你吃些堅(jiān)果，是可以食用松子。但其熱值太高，有些體質(zhì)不太合適，尤其是消化功能較差者。食用后甚至?xí)篂a，要控制一定的量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:1150378次收聽(tīng) 2018-11-06 -
坐月子能天天喝雞湯嗎
在日常生活中，雞湯是非常好的一種食物。雞經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的熬煮，大量的蛋白質(zhì)都溶解，變成了氨基酸。所以，更適合人的胃腸道吸收。但是由于我們現(xiàn)在生活水平提高，沒(méi)必要在坐月子期間天天喝雞湯。因?yàn)樵谠伦永餅榱嗽黾尤橹姆置?，可能是以湯水為主要，但是有些以肉為主的雞，含油質(zhì)相當(dāng)高，應(yīng)根據(jù)具體的體質(zhì)，適當(dāng)?shù)陌堰@些油脂去除以后再喝。另外，這種湯水沒(méi)有必要天天喝，可以改成其他的肉湯、魚(yú)湯。應(yīng)該注意的是，不要認(rèn)為月子里一定要吃老母雞。實(shí)際上，為了促進(jìn)乳汁的分泌，公雞湯更適合在月子里飲用?，F(xiàn)在有很多的雞都是機(jī)械化養(yǎng)殖，喂了大量的飼料，甚至還有一些藥物的添加。所以在選擇雞的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)渠道，且加工鏈非常完整的，避免由于禽類的污染而給我們帶來(lái)感染。所以，雞湯可以食用。但是，沒(méi)有必要天天大量的喝雞湯。64945次播放 2018-11-01
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不同年齡營(yíng)養(yǎng)攝入需求
老年人的營(yíng)養(yǎng)需求和年輕人、成年人都有區(qū)別。老年人是指70歲以上的老年人，他們隨著年齡的變化，咀嚼功能或者消化系統(tǒng)功能都會(huì)減弱；還有一些老年人經(jīng)常吃藥、有些基礎(chǔ)?。昏F、鈣的吸收會(huì)變得非常不好，所以會(huì)與年輕人或者中年人有區(qū)別。給老年人的建議是：首先飯菜要香，飯菜要比較軟爛，質(zhì)量要比較好，溫度要合適，吃的要比較均衡一點(diǎn)。有的老年人誤以為吃肉會(huì)導(dǎo)致一系列的慢性病，這其實(shí)是錯(cuò)的，肉可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提供很多豐富的礦物質(zhì)。建議老年人吃肉的時(shí)候堅(jiān)持“吃的愉快，吃的健康”的原則，飲食要均衡合理，什么都可以吃，但是什么都不要超標(biāo)。其實(shí)中國(guó)居民膳食寶塔對(duì)老年人同樣有一個(gè)非常合理的推薦量，按照寶塔的推薦量吃，讓自己吃的雜一點(diǎn)，吃的均衡一點(diǎn)。這樣可以保證自己的身體在飲食方面不出問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4359460次收聽(tīng) 2018-09-21 -
不吃主食會(huì)變瘦嗎
不吃主食肯定會(huì)變瘦。不吃糧食會(huì)使人瘦得瘦骨伶仃，長(zhǎng)期不吃主食人會(huì)受不了，因?yàn)橹魇呈翘妓衔锏闹饕獊?lái)源，最經(jīng)濟(jì)、也最主要，是人不可以缺的營(yíng)養(yǎng)成分。不吃主食真的會(huì)瘦，但是不吃主食的瘦是不健康的減肥方式。所以減肥期間可以吃主食，但一定要限制量，因?yàn)橹魇钞吘故翘峁崃勘容^高的食物。比較合適的方法是，對(duì)于女孩子每天三到四兩是一底線，每天吃三兩不為過(guò)，可以晚餐少吃一點(diǎn)。但是如果晚上比較饑餓，晚餐也應(yīng)該吃一點(diǎn)主食，因?yàn)楦诙煸缟系木嚯x比較長(zhǎng)。主食有很多好處，可以提供主要碳水化合物。碳水化合物有解毒的作用，也會(huì)提供熱量，有抗生酮的作用，是人體三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素之一。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物三者組合成為熱量，所以不管是需要減肥的人士，還是平常沒(méi)有吃主食習(xí)慣的人士，每天都應(yīng)該盡量三餐有主食。當(dāng)然減肥的時(shí)候晚餐少吃一點(diǎn)也可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4362203次收聽(tīng) 2018-09-21 -
疾病的營(yíng)養(yǎng)治療
俗話說(shuō)“病從口入”，如果已經(jīng)出現(xiàn)了肥胖、高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸，該怎么辦?我們認(rèn)為在您去各專科門(mén)診調(diào)血糖、調(diào)血壓、調(diào)血脂、調(diào)尿酸的同時(shí)，也應(yīng)該到營(yíng)養(yǎng)門(mén)診調(diào)理飲食。
65979次瀏覽 2018-06-26
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可以補(bǔ)鈣的5個(gè)食物
骨骼健康與膳食中鈣的攝入有密切關(guān)系。研究表明，充足的鈣攝入，再加上充分的日曬(以促進(jìn)皮膚合成維生素D，維生素D促進(jìn)鈣吸收和利用)，對(duì)骨骼健康至關(guān)重要。像其他任何營(yíng)養(yǎng)素一樣，多樣化的均衡膳食是鈣攝入量的最根本保障。
55649次瀏覽 2018-05-04
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養(yǎng)護(hù)咽喉呼吸道，適當(dāng)吃它有奇效
草莓味甘、酸，性涼，所以有潤(rùn)肺生津、健脾、消暑、解熱、利尿、止渴的功效，可以用來(lái)治療風(fēng)熱咳嗽、口舌糜爛、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀。因此，草莓成熟的季節(jié)，大家也不妨挑選自然成熟的草莓吃一些，但這里我著重想要講的是它對(duì)咽喉和呼吸道的保護(hù)作用，尤其是素來(lái)有呼吸道疾病的人，可以適當(dāng)吃些草莓潤(rùn)澤咽喉。
59163次瀏覽 2018-04-10
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女性剛上完廁所又有尿意怎么回事
女性剛上完廁所又有尿意可能與尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、盆底肌功能障礙、妊娠壓迫或糖尿病等因素有關(guān)。常見(jiàn)表現(xiàn)為尿頻、尿急、...
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頭暈眼睛模糊站不穩(wěn)是什么原因
頭暈眼睛模糊站不穩(wěn)可能與低血糖、體位性低血壓、貧血、頸椎病、耳石癥等原因有關(guān)。這些癥狀通常表現(xiàn)為突然發(fā)作的平衡障礙、視物...0次瀏覽 2025-06-19
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提高兒童免疫力的食物有什么
提高兒童免疫力的食物主要有酸奶、西藍(lán)花、胡蘿卜、雞蛋、獼猴桃等，也可以遵醫(yī)囑吃脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、轉(zhuǎn)移因子...0次瀏覽 2025-06-19
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強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)手指關(guān)節(jié)痛嗎
強(qiáng)直性脊柱炎一般不會(huì)直接導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)痛，但可能因合并其他關(guān)節(jié)炎或疾病間接引發(fā)手指關(guān)節(jié)不適。強(qiáng)直性脊柱炎主要表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)...0次瀏覽 2025-06-19
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來(lái)士普治抑郁癥嗎
有很多朋友已經(jīng)出現(xiàn)了情緒抑郁的情況，可是在初期并沒(méi)有得到重視，而是放任這方面的情況持續(xù)發(fā)展下去，慢慢的就有可能會(huì)形成抑郁癥。情緒抑郁只是屬于一種負(fù)面的情緒，而抑郁癥屬于一種疾病，在處理上需要用不同的方式，抑郁癥患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥品，那么來(lái)士普3786次瀏覽 2024-12-31
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桂木樹(shù)葉對(duì)肝臟作用？
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