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大腸俞穴的功效和注意事項(xiàng)

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大腸俞名意指大腸腑中的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)。大腸俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，有理氣降逆、調(diào)和腸胃的功效。大腸俞穴位于我們的后背部腰上，在第四腰椎棘突下旁開1.5寸的位置。
　　1.大腸俞穴的位置
　　大腸俞位于腰部脊柱區(qū)，第四腰椎棘突下旁開1.5寸的位置，取穴方法采用俯臥位。

2.大腸俞穴的作用與好處
　　如果我們長(zhǎng)期點(diǎn)揉或者艾灸大腸俞穴，對(duì)于緩解腰部的疼痛尤其是老年受風(fēng)受寒以后引起的寒濕型的腰部疼痛會(huì)有非常好的作用，對(duì)于虛寒的人群，身體體質(zhì)比較虛或者是比較寒重，稍微吃寒涼食物或腹部腰部受風(fēng)，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。這類病人針灸大腸俞穴，能夠很好緩解癥狀。如果長(zhǎng)期腰部做艾灸或者拔罐，除了能緩解剛才說的腰部疼痛以及寒濕型的腹痛、腹瀉以外，對(duì)于調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)也有一定的輔助效果。
　　3.大腸俞穴的保健方法及注意事項(xiàng)
　　大腸俞穴在臨床上可以采用手指按揉，手指或者整個(gè)手掌按在大腸俞穴局部做點(diǎn)法或者是揉法，可以起到比較好的緩解腰部疼痛的作用。對(duì)于寒濕型或者是體質(zhì)比較虛弱受風(fēng)受寒以后引起腰部的疼痛或腹痛，可以用溫針灸，溫針灸就是在針灸的同時(shí)加上一個(gè)艾條，或者是用單純的艾灸也可以起到溫經(jīng)、散寒、止痛甚至止瀉的作用。尤其對(duì)于老年人，日常生活中艾灸大腸俞穴，可以有效緩解老年性便秘和腰痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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