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龍蝦的功效與作用有哪些

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龍蝦的功效與作用包括保護(hù)心血管、提高抵抗力、提供營養(yǎng)、補(bǔ)腎壯陽、鎮(zhèn)靜安神等，可以適量食用，若身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

1、保護(hù)心血管：龍蝦富含鎂，具有調(diào)節(jié)心臟功能，具有保護(hù)心血管功能，同時(shí)還富含?；撬幔€具有調(diào)節(jié)血壓、血脂、降膽固醇等功效。

2、提高抵抗力：龍蝦富含多種微量元素，如磷、鈣、硒等。其中微量元素硒對(duì)人體免疫力有一定的促進(jìn)作用。

3、提供營養(yǎng)：龍蝦當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是組成人體細(xì)胞以及組織的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)于身體虛弱以及病后體虛的患者可以為身體提供能量，促進(jìn)身體的代謝能力。

4、補(bǔ)腎壯陽：龍蝦能補(bǔ)腎陽、益精血、滋陰液，有補(bǔ)腎壯陽滋陰的功效，對(duì)于勃起功能障礙、腎虛等具有一定的緩解作用。

5、鎮(zhèn)靜安神：龍蝦具有鎮(zhèn)靜安神、平肝寧心的功效?？梢跃徑馍窠?jīng)衰弱、失眠等。

建議平時(shí)適量吃龍蝦，以免影響消化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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