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龍蝦的功效與作用有哪些

龍蝦的功效與作用包括保護心血管、提高抵抗力、提供營養(yǎng)、補腎壯陽、鎮(zhèn)靜安神等，可以適量食用，若身體出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。具體分析如下：

1、保護心血管：龍蝦富含鎂，具有調節(jié)心臟功能，具有保護心血管功能，同時還富含牛磺酸，還具有調節(jié)血壓、血脂、降膽固醇等功效。

2、提高抵抗力：龍蝦富含多種微量元素，如磷、鈣、硒等。其中微量元素硒對人體免疫力有一定的促進作用。

3、提供營養(yǎng)：龍蝦當中含有豐富的蛋白質，蛋白質是組成人體細胞以及組織的重要物質基礎，對于身體虛弱以及病后體虛的患者可以為身體提供能量，促進身體的代謝能力。

4、補腎壯陽：龍蝦能補腎陽、益精血、滋陰液，有補腎壯陽滋陰的功效，對于勃起功能障礙、腎虛等具有一定的緩解作用。

5、鎮(zhèn)靜安神：龍蝦具有鎮(zhèn)靜安神、平肝寧心的功效?？梢跃徑馍窠浰ト酢⑹叩取?/p>

建議平時適量吃龍蝦，以免影響消化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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