感冒發(fā)燒會非常的沒精神,在換季的時候很容易出現(xiàn)感冒的情況,感冒雖然常見但還是會影響到正常的生活和工作,很多人在感冒的時候沒有食欲,想吃點水果,下面我們來了解下感冒發(fā)燒吃什么水果?
吃蘋果的好處就不用多說了把,感冒吃蘋果還有治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽的作用。
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
梨是大多數(shù)人在咳嗽時候用的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。食用方法也很多,可以冰糖、蜂蜜一起熬制;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。
不管是直接吃還是蒸熟、煮熟了吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,少吃生冷的水果,讓病情恢復的快。也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,有治療感冒咳嗽的作用。
感冒的時候本身體質就會弱一些,身體各方面都感覺力不從心。就算面對再好吃的食物,自己都沒有胃口吃,何況做些別的。頭疼難忍,就趴在自己的辦公桌前瞇一會兒,可越是那樣就越會難受。勸你,工作再重要,健康是你自己的。趕緊把被褥鋪的軟軟的暖暖的,乖乖躺下睡一覺,頭疼可能會不翼而飛哦。
再加上自己飲食的調整,休息時間的調整,然后適當?shù)纳⑸⒉剑由闲那榈淖晕艺{整,你的感冒一定會好的很快,那么,感冒頭疼的癥狀自然會消失。
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