焦慮癥患者通常不建議飲酒。酒精可能暫時緩解焦慮癥狀,但長期會加重病情并干擾治療效果。
酒精作為中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑,初期可能產(chǎn)生放松效果,這與抗焦慮藥物的作用機(jī)制部分重疊。部分患者在社交場合少量飲酒后,確實(shí)會感到緊張情緒短暫緩解。但這種緩解具有欺騙性,隨著酒精代謝,焦慮癥狀往往出現(xiàn)反彈。酒精還會降低大腦中γ-氨基丁酸受體的敏感性,這正是許多抗焦慮藥物的作用靶點(diǎn)。
長期飲酒會破壞神經(jīng)遞質(zhì)平衡,導(dǎo)致焦慮癥狀慢性化。酒精戒斷時產(chǎn)生的震顫、心悸等癥狀容易被誤認(rèn)為焦慮發(fā)作,形成惡性循環(huán)。酒精與苯二氮?類藥物合用可能引發(fā)呼吸抑制等危險反應(yīng)。正在接受認(rèn)知行為治療的患者,飲酒會削弱對焦慮觸發(fā)因素的耐受訓(xùn)練效果。酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會干擾5-羥色胺系統(tǒng),這個系統(tǒng)與情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)。
焦慮癥患者應(yīng)建立健康減壓方式,如規(guī)律運(yùn)動、正念冥想等。保持充足睡眠有助于穩(wěn)定情緒,避免攝入含咖啡因的飲品。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療,逐步減少對酒精的依賴。家屬應(yīng)給予充分情感支持,幫助患者培養(yǎng)新的應(yīng)對機(jī)制。定期復(fù)診評估病情變化,及時調(diào)整治療方案。
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