實體詞
牛大力煲黑豆煲湯
核心答案
清熱解毒、胃腸蠕動
功效與作用
1、清熱解毒：牛大力具有潤肺滋腎、平肝補虛、活血強精、通絡止痛的作用，此外還有一定的清熱解毒的功效。牛大力對于肺熱壅盛所導致的咳嗽、咽喉腫痛、便秘等都具有清熱解毒、潤肺止咳的功效，此外還有一定的清火通便的作用。 2、胃腸蠕動：黑豆又名烏豆，含有豐富的蛋白質、多種礦物質及微量元素。黑豆的外皮一般都是黑色，含有花青素，是一種很好的抗氧化劑，能夠消除體內自由基，特別是在胃的酸性環(huán)境中，能增加胃腸蠕動。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
急性支氣管炎、肺炎患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
直接食用
牛大力煲黑豆煲湯放涼后即可食用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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水對健康重要性體現(xiàn)在哪些方面
首先，人體內發(fā)生的一切化學反應都是在水里進行的，水是溶解營養(yǎng)物質的重要溶劑，同時也是把代謝廢物排出體外的途徑。其次水還可以調節(jié)體液的粘度，改善血液循環(huán)，水還可以調節(jié)體溫。比如當患者發(fā)燒的時候，醫(yī)生總是建議患者多喝水。是因為當患者發(fā)燒的時候，需要消耗大量的水分來保持體溫，不至于升得過高，所以發(fā)燒的時候醫(yī)生都會建議患者多喝水。水還是關節(jié)、肌肉、體腔，比如關節(jié)腔和腹腔的潤滑劑。沒有水分關節(jié)就會生硬、艱澀，就會出現(xiàn)問題。水還能保持皮膚的彈性和濕度，皮膚如果到了秋冬天特別干燥，那就是秋冬天需要補充的水分要多一點?？傊?，人體的所有的代謝活動都離不開水，一個人可以在沒有食物的情況下能夠活數周的時間，但是如果沒有水，生命只能堅持幾天的時間，所以水對人是非常重要的。語音時長 01:1967948次收聽 2020-03-13 -
出汗后怎么補充水
夏天天氣比較熱，容易出汗較多，而且運動以后也是出汗比較多，建議補充水的時候也應該適當的補充一些礦物質，建議喝一點淡鹽水，或者是含礦物質和維生素的運動型飲料。在超市可以買到運動型飲料，淡鹽水比例大概就是一杯水，200毫升左右，加大半牙膏蓋的鹽量，這樣的水鹽的比例大概能夠接近輸液的生理鹽水，大概是百分之零點九的氯化鈉溶液，這種鹽水跟血液滲透壓比較接近，人體也容易吸收。當運動以后喝這種濃度的鹽水，可以補充因為發(fā)汗帶來的鹽分的損失。而且一些運動型飲料是在水中加了某些礦物質，還有維生素，也可以補充因為出汗過多丟失的電解質，并且?guī)椭梭w在運動情況和體液大量丟失的情況下，正常發(fā)揮各項身體機能。語音時長 01:3458622次收聽 2020-03-13 -
體力活動的強度是如何區(qū)分的
2001年中國營養(yǎng)學會對我國成年人的活動水平做了分級，體力活動的強度是根據工作時間中活動量的大小來區(qū)分的。1、如果工作時間中75%的時間是坐著的或站立的，25%的時間是站著活動的，評價為“輕體力活動”。比如辦公室工作、修理電器鐘表、售貨員、酒店服務等，從事這些職業(yè)的人，活動量不大。2、如果時間中25%的時間是坐著的或站立的，75%的時間是從事特殊職業(yè)活動的，評價為“中體力活動”。比如學生日?；顒?、機動車駕駛、電工安裝等。3、而從事非機械化農業(yè)勞動、煉鋼、舞蹈、體育活動、裝卸、采礦等這些職業(yè)的人，其勞動強度更大，屬于“重體力活動”。53980次播放 2020-01-13
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孕婦能吃蕎麥嗎
孕婦是可以吃蕎麥的。蕎麥含有豐富的膳食纖維，氨基酸的含量較高，還含有#維生素P#。孕婦也需要粗雜糧的攝入，比如膳食纖維，可以幫助通便。孕婦吃蕎麥也要有限度，可以把蕎麥和白面一起做成面條，建議白面要多一些，因為蕎麥在消化吸收過程中，比精白米面更需要時間。有的孕婦在孕期里腸胃本身就不舒服，這個時候可以吃粗糧，一定要注意粗細搭配，甚至細糧可以多一些。吃蕎麥面的過程中，可以搭配雞蛋、瘦肉、新鮮的蔬菜?？傊?，在懷孕的過程中，粗糧要有，但是一定要注意，不是越多越好。52855次播放 2019-11-27
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墨魚的功效是什么
墨魚具有滋補、清熱的功效。墨魚從營養(yǎng)學來說，我們更多沒有考慮到它的功效，考慮到還是它的營養(yǎng)價值，它脂肪含量比其它魚可能會略低一些，但是蛋白質含量在13%左右，它還有一定我們人體所需礦物質，墨魚最大好處就是吃時候口感比較好，它特別適合搭配其他蔬菜一起炒，比如我們最常見墨魚炒韭菜，這就是典型葷素搭配的一道菜，墨魚雖然很好，但是水溶性維生素、像維生素C膳食纖維這些它含量不多，韭菜恰恰是這些水溶性維生素和膳食纖維含量豐富，所以我們一直在強調，比如說它滋補的作用或者它有一些清熱的作用等等這些。我從營養(yǎng)的角度來說，更關注是它和什么搭配好，比如墨魚炒韭菜，它們倆的營養(yǎng)相互互補，在吃的時候口感也特別好，顏色也特別，韭菜綠色搭配墨魚白色，所以是一道很好搭配的菜。只是我提醒大家像墨魚、黑魚等等這些魚，它作為我們食物中一部分，我們推薦量是一兩左右，所以您吃魚可以，但是一定要掌握一個度，墨魚不好消化。語音時長 01:2458958次收聽 2019-11-11 -
孕婦可以吃哈密瓜嗎
孕婦當然可以吃一些哈密瓜，但不宜多吃。哈密瓜有豐富的糖分，可以補充能量，哈密瓜也可以增強孕婦的食欲，哈密瓜含有豐富的水分，可以補充水分。但哈密瓜糖分過多，如果吃的過多的話，會造成孕婦的血糖升高，甚至導致妊娠期糖尿病。孕期水果的量一般控制在一個蘋果的糖分，千萬不要多吃，年輕媽媽在飲食上需要注意。哈密瓜也屬于涼性食品，對于體弱偏涼的女性，不宜多吃。55144次播放 2019-09-10
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孕婦可以吃西瓜嗎
孕期不建議孕婦吃西瓜或者吃太多的西瓜，西瓜含糖量高，升糖指數屬于水果里最高的，孕婦如果夏天想吃西瓜，可以吃一小片，但是不能吃多了。西瓜里除了糖分，也有大量的水、維生素，這都是好的。但是從升糖這一點來看，吃西瓜導致孕婦血糖升高，甚至妊娠期糖尿病的大有人在。一般我在臨床上都勸病人最好不要吃西瓜，也不要吃其他特別甜的水果。61753次播放 2019-09-10
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膽囊切除后的飲食
膽囊切除后飲食注意主要有兩點。第一要低脂飲食，膽汁主要幫助脂肪類的食物消化和吸收，由于患者沒有膽囊，攝入高脂食物的時候沒有充足的膽汁來幫助消化，患者應減少攝入脂肪含量高的堅果類食物，如花生、瓜子、核桃、大杏仁、開心果等。第二要均衡飲食，不要過長時間饑餓，因為沒有膽囊的儲存作用，膽汁會持續(xù)向腸道釋放，如果長期不進食，膽鹽和膽汁會對腸道有刺激作用?；颊邞刂七M食總量，保持體重在理想范圍內。超重、肥胖患者應減肥。同時提倡用植物油，避免攝入動物油，盡量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯等。51318次播放 2019-03-28
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吃生花生有什么好處
花生是一種非常好吃，而且營養(yǎng)豐富的堅果，大多數人都吃過。而吃花生對我們的身體也有很多的好處，幫助身體補充營養(yǎng)，還能夠養(yǎng)胃、降低膽固醇和提高記憶力。除此之外，花生當中的維生素含量豐富，具有美容養(yǎng)顏，烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的功效，特別適合想要保持年輕的女性朋友。
57631次瀏覽 2018-12-24
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白果的營養(yǎng)價值
白果又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁。白果主要分為藥用白果和食用白果兩種，藥用白果略帶澀味，食用白果口感清，那么，白果的營養(yǎng)價值都有哪些呢？
51257次瀏覽 2018-10-26
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植物化合物是什么
植物化合物是最近幾年特別重視的一類物質，不同于以往的礦物質、蛋白質、脂肪、維生素等營養(yǎng)素，但對身體特別有利。對身體的好處體現(xiàn)在很多的現(xiàn)代病上，比如高血壓、高血脂、高血糖，甚至一些肥胖。植物化合物起到很多的作用，可以降低膽固醇，降低血脂，降低身體所不需要的有害的自由基。植物化合物是一些含硫的化合物，比如現(xiàn)在常聽說的大豆異黃酮、花青素?；ㄇ嗨貙儆谥参锘衔?，對緩解視力疲勞有很大的作用；原花青素，對減少血脂，減少膽固醇等慢性疾病起到很多的作用。攝入植物化合物的最好辦法是均衡膳食，什么都吃，要吃一些大豆，一些帶顏色的蔬菜和水果，它們中都含有比較豐富的植物化合物。語音時長 01:3257131次收聽 2018-09-21 -
可以多吃醬油嗎
醬油是常見的調味品，在許多炒菜過程中或者燉肉的過程中必不可少；但是只能把醬油當成調料，不能把它當成營養(yǎng)品或保健品。醬油絕對不能多吃，100毫升的醬油中含有15克的鈉。如果醬油攝入過多，首先鹽的攝入量過大，每天只能攝入6克鹽；其次，醬油的原料是大豆，是通過大豆發(fā)酵制成，會提供一定量的營養(yǎng)物質，要把控醬油的量，建議每天不要超過15毫升。在吃醬油的過程中，同時要減少鹽的攝入量，換句話，兩者選其一，因為兩者都含有比較高的鈉。所以醬油是好的調料品，但是絕對不可以多吃。語音時長 01:1057812次收聽 2018-09-21 -
怎么吃枸杞
枸杞是人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統(tǒng)稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，下面給大家從以下幾個方面介紹一下枸杞，希望大家都多多了解。
49833次瀏覽 2018-09-11
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為什么有人會越吃越瘦
有點人吃點東西就長肉，天天節(jié)食體重卻不斷攀升(比如我自己)，而有些人隨便大吃二喝，雞鴨魚肉，而且很少活動卻越長越瘦?這究竟是什么原因?我們通常歸納為基因的作用!但是最新的科學研究表明：這是由于人體內有一個肥胖的“開關”。詳情如何?
50988次瀏覽 2018-06-13
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常溫酸奶與低溫酸奶營養(yǎng)有差別嗎
“酸奶需要冷藏保存”的觀點已經深入人心，但最近市場上出現(xiàn)的“常溫酸奶”讓不少人產生了疑問，這類酸奶中含有乳酸菌嗎?是否值得購買呢?
59419次瀏覽 2018-04-26
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導致新生兒鎖骨骨折的原因有哪些
新生兒鎖骨骨折可能與產傷、胎兒過大、胎位異常、分娩方式不當、骨骼發(fā)育異常等因素有關。鎖骨骨折是新生兒常見產傷之一，通常表...0次瀏覽 2025-06-21
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：303次瀏覽 2024-09-25
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3周歲小孩闌尾糞石處理辦法
3周歲小孩闌尾糞石可通過保守治療或手術治療處理。闌尾糞石通常由糞便滯留、腸道蠕動異常、闌尾結構異常等因素引起，可能伴隨腹??...0次瀏覽 2025-06-21
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寶寶吃紅薯過敏的癥狀主要有皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉、嘔吐、呼吸困難等。紅薯過敏可能與免疫系統(tǒng)異常、遺傳因素、消化功能不完善、...0次瀏覽 2025-06-21
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順產比剖腹產的后遺癥多嗎
順產和剖腹產的后遺癥種類及程度因人而異，無法直接比較哪種分娩方式后遺癥更多。順產可能引發(fā)會陰撕裂、盆底肌損傷等問題；剖腹...0次瀏覽 2025-06-21
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眼睛疲勞怎么緩解 兩招緩解眼睛疲勞恢復活力
眼睛疲勞可通過熱敷和遠眺兩種方式緩解。眼睛疲勞通常由長時間用眼、環(huán)境光線不足等因素引起。1、熱敷用40度左右溫水浸濕毛巾敷于...0次瀏覽 2025-06-21
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支氣管哮喘的癥狀有哪些 支氣管哮喘常見癥狀有四個
支氣管哮喘常見癥狀有喘息、氣促、胸悶和咳嗽。支氣管哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為可逆性氣流受限和氣道高反應性。...0次瀏覽 2025-06-21
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肩膀疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解。肩膀疼痛通常由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損...0次瀏覽 2025-06-21
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陰莖鈍性傷主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、瘀斑，嚴重時可出現(xiàn)尿道損傷或陰莖折斷。陰莖鈍性傷通常由外力撞擊、擠壓等導致，可能伴隨...0次瀏覽 2025-06-21
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寶寶睡前哭鬧特別難哄可能由生理需求未滿足、環(huán)境不適、分離焦慮、胃腸不適、睡眠障礙等原因引起，可通過調整喂養(yǎng)方式、改善睡眠...0次瀏覽 2025-06-21
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上呼吸道感染會導致什么后遺癥出現(xiàn)
上呼吸道感染一般不會導致后遺癥，但少數情況下可能引發(fā)中耳炎、鼻竇炎、心肌炎等并發(fā)癥。上呼吸道感染多由病毒引起，主要表現(xiàn)為...
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雞眼和跖疣是兩種常見的足部皮膚病變，雞眼多由長期摩擦或壓迫引起，跖疣則是由人乳頭瘤病毒感染導致。區(qū)分兩者主要從病因、外觀...0次瀏覽 2025-06-21
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白化病患者的眼睛通常存在異常表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為虹膜透明度增加、視網膜色素缺乏、畏光、視力下降及眼球震顫。白化病是一種遺傳性...0次瀏覽 2025-06-21
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慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對于患者的身體健康傷害很大，也是十分不利于提高患者的生活質量的，容易導致患者感覺到疲憊不堪，有必要及早處理。那么，恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎?恩替卡韋膠囊兒童可以服用嗎?下面了解一下!恩替卡韋膠囊在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。不3814次瀏覽 2024-12-09
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可蘭特在什么適合使用比較好
許多人可能都聽說過慢性心力衰竭疾病，這是一個非常嚴重的疾病，應該要注意選擇用正確的方法來進行治療，當然藥物是治療的常見方向，接下來就一起來了解可蘭特在什么適合使用比較好?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級慢性3735次瀏覽 2025-01-03
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非那雄胺片（百達英）的作用及功效如何的
對于男性來說，因為男性脫發(fā)屬于一種高發(fā)的疾病，所以在生活中有必要積極做好預防措施來避免脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)，比如需要注意不要熬夜，不可以長期大量食用過于肥膩的飲食等等，那么，百達英非那雄胺片的作用及功效如何的?下面了解一下!根據百達英非那雄胺片的藥品說明書分析，這種3863次瀏覽 2025-01-25
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